催眠二十八讲

美国芝加哥国立大学心理医学教授。

催眠术是一种心理治疗方法，是对人类潜意识的开发和利用。 它不是巫术，也不是神话。 催眠术可以由内而外地改变人的习惯，消除心理障碍，使人们生活质量获得提高。 催眠术的误区 催眠术只是一种心理辅助技术，是一种从潜意识层次上改善和治疗人类心灵创伤的方法，它不是超科学，因此也不会是万能的。 催眠术通过改变人类的潜意识痕迹而发挥作用，而无法改变一个人的生理机能。所以，催眠术不能使一个人成为超人。 催眠术只是心理影响技术，通过它不可能控制一个人。 催眠术的应用范围 治疗神经症：如抑郁症、各种上瘾症、社交恐惧症、怯场症、厌学症、情感挫折症、强迫症、神经衰弱症、更年期综合症、失眠，等等。 生理障碍：如洁癖、性心理障碍、阳痿、早泄、慢性胃炎，等等。 儿童行为障碍：如咬指甲、吃手指头、儿童多动症、口吃，等等。 其他医学应用：如减肥、节食、术后镇痛、疼痛控制、改善机体抵抗力，等等。 增进自我价值感及能力：如增强自信、提高记忆力、提高运动能力、消除职业困扰、提高生活品质、促进个人创造力，等等。

引 言 传说中的神秘超能力
第1 讲 入侵潜意识
催眠术的实践意义——催眠术是严谨的科学——催眠术与其他科学分支的关系——对于催眠现象的解析——用一个实例演示来说明催眠术的秘密
第2 讲 精通催眠术的人
催眠师需要的天赋——无意间获得催眠的能力——身体健康对催眠师非常重要——自信力、成功的决心、无所畏惧、精神专注度、敏锐的感知能力、沉着自制
第3 讲 你的睡眠会被盗走吗
受术者的“催眠易感性”与天生抗性——最理想的受术者——成群的人更容易受到催眠暗示控制
第4 讲 它们让你无法入睡
催眠“顽固的”受术者——催眠场地需要的条件——催眠会对人体造成伤害吗——对催眠有利和不利的条件——催眠治疗抑郁症与狂躁症——受术者的皮肤条件、皮肤干燥度与催眠能否成功的关系
第5 讲 危险的暗示
受术者的安全——催眠师的意外状况——避免突然打击，构成危险的原因——心脏不好的被催眠者——“催眠后暗示”的注意事项——窒息——引起狂躁的可能
第6 讲 催眠师的手段
水晶球——中国神像人偶——演讲者和牧师——耍蛇人咒语——音乐对动物的作用——对儿童催眠
第7 讲 “盗梦”的7 个层次