强中自有强中手,莫向人前满自夸。
--《警世通言》
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人民体育出版社

运动健身的能量消耗

《运动健身的能量消耗》主要收录了肥胖者的运动健身和能量平衡、脂肪的异常堆积、肥胖的危害、肥胖的运动健身量化方案、运动不足综合征的运动健身和能量平衡、运动不足综合征的危害、运动不足综合征的运动健身量化方

瑜伽解剖学

书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图,《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述,并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理,以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。

整形瑜伽平衡减肥/魔力瑜伽系列

瑜伽能使身材匀称,减肥同时矫正身体歪斜。本书介绍的动作不仅对初学者简单易行,而且功效非常显著。每日无需任何压力即可持续练习。 瑜伽还具有调整精神的作用,不会在减肥中产生压力,是健康美丽的瘦身运动。

绝对瘦子

本书系在台湾流行甚广、特受欢迎的

将死对方的王

《将死对方的王:我的第一本国际象棋书》讲述你是否对国际象棋很感兴趣,但却不知道怎样下呢?或许你会下国际象棋,但对于它的规则却不是全都掌握。那么,这本书就是专门为你写的。在这一本印制得非常精美的图书中,

儿童足球游戏

本书不是要求孩子们在踢球时必须去做什么,书中也尽量避免使用一些难懂的术语。本书的目的就是要让孩子们能够快乐地去玩球,并在轻松、自然的环境中提高水平,起到一种“助攻”的作用。 大家争夺、追赶着同一个球

从小踢毽子

本书是《从小爱体育丛书》中的一本。书中用大量图解,全面介绍了踢毽运动,包括多种基本踢法和高级花样踢法,以及几十种毽子游戏和各种毽子的制作方法。本书还介绍了毽子的比赛、裁判及规则。

图解棒球规则

《图解棒球规则》分为两篇:规则篇和实际判例篇,介绍了棒球的基本知识、比赛内容、投手、击球员、裁判员、结束比赛、击球员与投球等知识。

漫画围棋入门

作为拯救围棋世界的主人公阿豪再次十分活跃地出现在本书中。书中一个又一个扣人心弦的情节,足以使读者明白实战的要点。在总共7课内容中,记住了前半部分十三路盘的实战基本知识,就可以最后进入在十九路棋盘上的战

达摩篮球秘笈

《达摩篮球秘笈》(NBA顶尖高手绝招探秘)收集NBA顶尖篮球高手的个人拿手绝招,共14人、七七49招,包括科比·布莱恩特那如胜利女神高举火炬的“擎天摇摆”;格兰特·希尔那如一段迷人的乐曲,让对手含笑而去的“响蛇吐信”;

漫画围棋入门

《漫画围棋入门》(基础编)就是为初学围棋者写作的。 阿豪、四郎、桐子三名主人公活跃在围棋大世界里,其惊心动魄、充满跌宕起伏的故事情节使初学者乐在其中。《漫画围棋入门》(基础编)以漫画为形式,用富于想像的故

羽毛球技术图解

《羽毛球技术图解》包括羽毛球运动简介、基本技术、实战技术、日常训练、在实战中有效地发挥技术等内容。

轻松瘦身健美操

如何才能减肥减得美丽,维持得轻松,必须要兼顾饮食、运动及规律的生活。只要确实执行这三点,您一定可以成为最具标准比例身材的大美人。 本书的健美操是由专业健身中心的教师提供的,每一章都是简而易懂的绘图