轻松瘦身健美操
2025-02-16 07:53:20
文学小说
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如何才能减肥减得美丽，维持得轻松，必须要兼顾饮食、运动及规律的生活。只要确实执行这三点，您一定可以成为最具标准比例身材的大美人。 本书的健美操是由专业健身中心的教师提供的，每一章都是简而易懂的绘图与文字。希望您努力达到自己的理想曲线！
目录：
PART 1 优雅仪态篇 PART 2 迷人美腿篇 APRT 3 雕塑完美腹背篇 APRT 4 全身健康瘦身篇
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