发现未知的自己
《发现未知的自己:CBT改变生活》作者为资深的心理学专家,他通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来,可操作性非常强。
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对于那些想突破自我、改变人生的人来说,通过阅读《改写人生:影响个人成长的15种负面思维习惯》,肯定会有所顿悟,从而让自己的人生从根本上发生改变。
《做好自己就是超越自己》内容简介:在日常生活中,我们都有着类似的经历;我们希望自己时时刻刻都有幸运女神的伴随,遇到任何的事情都能尽在掌握;我们希望自己能看透别人的心思,任何谎言都不能蒙蔽我们智慧的眼睛
自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,《自信力:成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了
《拿铁,还是卡布奇诺:1天24小时的120个正确选择》从国际权威营养学家的健康理念出发,探讨了健康生活的多个方面,包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式,以维持体重的平衡;如何兼顾工作和生活,缓解压力;如何
事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上坟……是你能力有限还是心理失控?都不是!是你的情绪病变了!本书为你号脉情绪病症,帮你寻找情绪原动力,让快乐情绪助你乐享工作。溯源情绪暗流,积聚工作能量,化情绪负担为工作助力
当科学遭遇心理学,这是一套正宗的、从科学和心理学视角讲解时刻让人担忧的墨菲定律、患得患失的爱情和职场丛林中的生存法则及进化论的图书。 《猩猩和蚂蚁,我们更像谁》作者理查德?罗宾逊作为全职科学节目主持人,
《游戏设计快乐之道》用一种新颖的方式指导游戏设计者们如何创造和改进其设计,以获得最大程度的快乐。书中的内容涉及游戏设计的方方面面:游戏设计的核心理念是什么?为什么有的游戏有趣之极,而有些游戏却令人厌倦
《APA出版手册(简明版)(第5版)》以《美国心理学会出版手册》为参照,简洁明确又全面完整地介绍了科学出版的写作规范和格式标准。读者可以为自己的文章选择最佳的语言和格式,有利于语言的清晰明确和格式的规范准确。
《其实你还不懂女人》从进化心理学的角度探究情感关系:很多男人在恋爱屡次碰壁之后,都会将问题归结为自己不是高富帅,但最根本的原因是他们完全不了解女人。《其实你还不懂女人》告诉你,无论在什么时候,如果一个
性格决定命运,同样,职业也和性格息息相关。选用一个人绝不能等同于选用一件工具,学历和专业只是职业人格的冰山一角。《找准你的职场定位:职场中的5种典型人格》试图打破如今普遍存在于众多组织和个人头脑中的、简
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心理学大师欧文•亚隆代表作《觉醒与超越》中文简体版首次问世 深入心理疾病患者不为人知的内在世界,探寻生命的意义和解脱之道 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南 当代团体心理治疗领域