Hello宝宝辅食

刘岩，河北省儿童医院主治医师　　美食达人，80后辣妈　　出生于1982年，毕业于河北省医科大学研究生学院，硕士研究生，现任河北省儿童医院主治医师。热爱美食，热爱烹饪，更爱活泼可爱的女儿——团团。　　曾经她也是只会煮方便面的主儿，因为团团的降生，因为对团团的爱，她爱上了厨房，爱上了烹饪。从照着食谱一步一步学习，到自由发挥做出创意辅食，这个过程中，她经历过挫折和失败，但*终她收获了女儿的成长和健康。她希望将自己喂养宝宝的经验分享给更多的新手爸妈，让他们能够轻松养育健康活泼的宝宝。

“4个月的宝贝可以添加辅食吗？”　　“过敏宝宝怎么添加辅食？”　　“宝宝吃了辅食开始腹泻，怎么办？”　　“每天吃几次辅食，每次吃多少？”　　“怎样烹调更有营养？”　　……　　相信有很多新妈妈对辅食知之甚少，也有些妈妈为给宝宝做辅食伤透脑筋，还有些妈妈因为宝宝吃辅食发生各种问题不知道如何应对。买了这本书你就不用愁了。　　*书都是按照不同月龄安排不同的食谱，而且告诉你多大的宝宝该补充什么营养，该吃什么样的辅食。食谱中的大部分食材都很常见，营养素搭配合理，可以科学的给宝宝提供丰富而*面的营养。食谱很简单，但步骤很细致，还有步骤图，可以看到许多小细节。书里的图片很漂亮，看着就有立马给孩子去做的冲动。这么漂亮又营养的辅食，妈妈很容易上手，宝宝肯定也喜欢吃。　　每个章节都有记录宝宝生长发育状况和趣事的地方，还有就是“宝贝吃辅食”的小版块，可以知道每个时期宝宝吃饭的小故事，很有趣。或许，你的宝宝也会出现类似的情况呢！

part 1 妈妈必知辅食那些事儿 1.5 岁前的“主食”必须是母乳和配方奶 人工喂养宝宝满4 个月，可尝试吃辅食 . 纯母乳喂养宝宝满6 个月添辅食 早产儿添加辅食时间较晚 宝宝要吃辅食的6 个可爱小信号 从一种辅食加起，7 天后再加另一种 宝宝的第一道辅食——婴儿营养米粉 . 辅食添加有原则 1 岁内的宝宝不宜食用豆腐、果冻 蛋清、蜂蜜，1 岁内的宝宝最好别碰 宝宝1 岁前不要喝鲜牛奶和酸奶 Part2 4~6 个月：记得吃米粉哦 满6 个月的宝宝会这些 4~6 个月宝宝营养补充重点 最有爱的小餐桌 吃辅食后的常见问题 宝宝的第一口“饭”是蛋黄吗 宝宝吃了几口米粉就再也不吃了 不爱吃菜泥，能加糖吗 宝宝拉绿便，是因为吃青菜吗 有了辅食就不爱吃奶了 喝米汤拉肚子了，什么都不敢喂了 Part3 6~7 个月：辅食，一天2 次就够了 满7 个月的宝宝会这些 6~7 个月宝宝营养补充重点 最有爱的小餐桌 吃辅食后的常见问题 Part4 7~8 个月：可以吃蛋黄了 满8 个月的宝宝会这些 7~8 个月宝宝营养补充重点 最有爱的小餐桌 吃辅食后的常见问题 Part5 8~9 个月：爱上小面条 满9 个月的宝宝会这些 8~9 个月宝宝营养补充重点 最有爱的小餐桌 吃辅食后的常见问题 Part6 9~10 个月：可以嚼着吃 满10 个月的宝宝会这些 9~10 个月宝宝营养补充重点 最有爱的小餐桌 吃辅食后的常见问题 Part7 10~12 个月：尝尝小水饺 满12 个月的宝宝会这些 10~12 个月宝宝营养补充重点 最有爱的小餐桌 吃辅食后的常见问题 Part8 1~1.5 岁：软烂食物都能吃 附录：母乳变出来的营养辅食