《不可不知的茶道养生配方》

慢生活工坊是由国内一群爱茶爱、爱园艺、爱生活的志同道合者，团队的宗旨是崇尚自然、慢生活，做好玩儿又有意义的事，努力让身边的生活充满情趣。

1.85帖茶道养生茶包配方，针对女人、男人、老人、孩子的生理特点和需求，守护全家健康。 2.功能索引，能非常方便快速地找到适合的茶包。 3.最后一章精选家庭紧急情况下的应急小偏方，将茶包配方的功效发挥到至极。 4.详细介绍配方原料的形态特征、药用部位、功效、禁忌等。 “神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”茶不仅是一种能够解渴的饮品，还具有很多养生和保健功效。而且，茶叶不仅单独饮用具有效果，和一些其他原料一同冲泡也有奇妙的作用。 本书共分七章，首章介绍茶叶中的有效成分，第二章综述茶叶功效及饮茶禁忌等，第三章至第六章分别针对不同人群（包括女性、老人、男性、儿童）提供了不同的茶包配方，最后一章更是针对家庭紧急情况介绍了应急茶包偏方。全书囊括了百余种茶包配方，每个配方介绍了原料、泡法、功效、禁忌等，并配有原料单品以及冲泡后的效果图。

第一章 茶叶中的有效成分 茶叶中的健康小天使…………3 好喝不苦——茶叶也能当药喝9 茶叶功效多，医生远离我……10 四季饮茶大不同………………14 第二章中国养生名茶 代表性茶叶种类………………16 中国十大名茶…………………19 饮茶十大禁忌…………………24 第三章女性专用的茶包配方 山楂益母草茶…………………26 蜂蜜芦荟茶……………………28 珍珠绿茶………………………29 红茶奶茶………………………30 大黄茶…………………………33 冬瓜皮荷叶茶…………………35 诃子皮生姜茶…………………37 何首乌丹参茶…………………38 三红茶…………………………41 山楂茴香茶……………………42 柠檬红糖茶……………………45 芦荟鲜果茶……………………46 鱼腥草蒲公英茶………………49 桃李冰糖茶……………………51 罗汉果抗痘茶…………………52 黄芪当归茶……………………55 当归益母茶……………………56 桃仁双红茶……………………58 三花茶…………………………59 姜枣红糖茶……………………61 第四章老人专用的茶包配方 菖蒲茉莉茶……………………65 山楂冬瓜茶……………………66 菊槐双花茶……………………67 桂圆茉莉茶……………………68 金盏菊苦丁茶…………………71 牛膝白芍茶……………………73 苹果蜂蜜茶……………………74 香橙木瓜茶……………………75 决明子荷叶茶…………………76 山楂白菊茶……………………78 冬瓜皮山楂茶…………………80 山楂菊花茶……………………81 罗布麻茶………………………82 二草茶…………………………84 枸杞菊花茶……………………86 龙胆草茶………………………88 杜仲茶…………………………90 丹参茶…………………………91 醋茶……………………………92 何首乌茶………………………93 参芪陈皮茶……………………95 芝麻核桃茶……………………97 第五章男性专用的茶包配方 龙胆橄榄茶…………………100 鲜果茶………………………101 黑豆甘草茶…………………103 枳椇子茶……………………105 藿香双花茶…………………106 金桔绿茶……………………108 薄荷绿茶……………………109 薄荷三花茶…………………110 党参红枣茶…………………111 桂花提神茶…………………113 桑叶菊花茶…………………115 莲子绿茶……………………117 人参茯苓茶…………………118 茉莉薰衣草茶………………120 薰衣草洋甘菊茶……………121 桂圆枸杞茶…………………123 桂圆茉莉花茶………………124 菟丝子茶……………………125 桑葚茶………………………127 桑菊山楂茶…………………128 薄荷胖大海茶………………129 玫瑰普洱茶…………………131 黄芪茉莉茶…………………132 第六章儿童专用的茶包配方 鱼腥草桔梗茶………………134 麦芽红茶……………………135 菊花绿茶……………………136 葱姜陈皮茶…………………137 香菜陈皮茶…………………138 梨皮萝卜皮茶………………139 银耳茶………………………140 百合天冬茶…………………141 甜瓜茶………………………142 紫苏叶羌活茶………………143 桑菊梨皮茶…………………145 山楂二麦茶…………………146 第七章应急茶包小偏方 姜丝绿茶……………………148 无花果茴香茶………………149 茴香盐茶……………………150 桂花蜜酱茶…………………151 雪莲花茶……………………152 马鞭草金盏菊茶……………153 橘皮甘草鲜柠茶……………154