怎样离开他
作者： 霍华德·哈尔彭
出版社： 中信出版社,辽宁教育出版社
出版时间： 2003-11
价格： 18.00元
ISBN： 9787800739682
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《怎样离开他》内容简介：你是否无力走出一段感情，虽然它给你的泪水多于欢笑？你的理性和自尊告诉你应当结束，但连你自己都迷惑不解的是，你却一直维持着现状。你上瘾了——是对人上瘾了。现在就让这本书，这本书见解深刻并且循序渐进的书，来指导你如何离开他，从而拯救心力交瘁的你。通过许多有趣的案例，心理治疗医生霍华德·哈尔彭将向你一一解释： 为什么会对一个人上瘾； 你为什么以及怎样试图欺骗自己（如“他真的爱我，只是不善于表达罢了”）； 怎样辨别恶劣的感情； 如何对付对方束缚你的手段； 为什么强烈的忌妒不等于爱情； 怎样度过分手后的痛苦时期——千万别回头； 怎样才能不重复同样的悲剧。 请你现在就开始行动，帮助你自己走出感情的泥沼，从此跨出阴霾迎接明朗的生活。
目录：
序言 一 依恋情结――上瘾的基础 1 爱的囚徒 2 爱的困境 3 记忆的回归 4 我不能没有你 5 你是我的镜子 6 你是我的安全毯 7 高潮与低谷 二 对瘾的研究 8 迷恋对象 9 自我欺骗与沉溺 10 自我麻痹的手段 11 依恋情结是好是坏 12 是否应该结束 三 离开他 13 结束使你上瘾的婚姻 14 离开已婚的他 15 戒瘾的技巧：运用写作 16 戒瘾的技巧：寻求支持网络 17 戒瘾的技巧：其他有用的方法 18 心理治疗的作用 19 警句的作用 20 结束之后你的生活还会继续吗
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