从生活中防治心脏病

目录 第一章 心脏病的概念 第一节 心脏病概述 第二节 常见的心脏病 一、冠心病 二 高心病 三 风心病 四 肺心病 五 心肌炎 六 心肌病 七 心律失常 八 心功能不全 九 休克 十 心脏神经官能症 十一、心内膜炎 十二、先心病 第三节 中医对心脏病的认识 一、“心”的生理功能 二、“心”的病理特点 第四节 社会防治与心脏病 一 心脏病对人类的危害 二 建立社会防治网 三 具体防治措施 第二章 各种心脏病的表现 第一节 心脏病的常见症状 一 心跳 二、胸闷或心前区疼痛 三 昏厥（晕厥） 四 气促或呼吸困难 五、浮肿 第二节 冠心病的表现 一 隐性冠心病 二 心绞痛 三 心肌梗塞 四 缺血性心肌病 五 猝死 六、预测冠心病危险的方法 第三节 高心病的表现 第四节 风心病的表现 第五节 肺心病的表现 一 症状 二 诊断 三、预后 第六节 心力衰竭的表现 一、急性心功能不全 二、慢性心功能不全 第七节 心律失常的表现 一 心悸 二 脉搏失常 三、伴随症状 第八节 心肌炎的表现 一 先兆 二 症状 三、诊断 四、预后 第九节 心肌病的表现 一 症状 二、诊断 三、预后 第十节 心脏神经官能症的表现 一 先兆 二、症状 三、诊断 四 预后 第三章 常见病与心脏病 第一节 糖尿病与心脏病 一 糖尿病与冠心病的关系 二、糖尿病的日常防治原则 第二节 高脂血症与心脏病 一、高脂血症与冠心病的关系 二、血脂（脂蛋白）的意义 三、影响血浆脂质和脂蛋白含量变化的因素 四、高脂蛋白血症分型及饮食治疗简表 第三节 高血压病与心脏病 一、高血压与高心病和冠心病的关系 二、影响高血压变化的因素 三、高血压病的防治 四、高血压的标准 第四节 肥胖症、超重与心脏病 一 肥胖与心脏病的关系 二、肥胖症的表现 三 影响肥胖的因素 四、计算肥胖的方法与标准 第五节 急性脑血管病（中风）与心脏病 一、急性脑血管病概述 二、急性脑血管病的表现 三、急性脑血管病与心脏病的关系 第六节 感冒与心脏病 一、感冒与心脏病 二、感冒引起心肌炎的表现 第七节 风湿热与心脏病 一、风湿热与心脏病 二、急性风湿热的表现 三、急性风湿热与心脏病的关系 第八节 感染性疾病与心脏病 第四章 心脏病应急措施 第一节 采取应急措施的意义 第二节 猝死的急救 一、气道通畅 二 人工呼吸 三、恢复循环 第三节 急性心肌梗塞的急救 一 发病情况 二 如何发现急性心肌梗塞 三、抢救措施 第四节 心绞痛的急救 第五节 心律失常的急救 第六节 急性左心衰的急救 第七节 休克的急救 第五章 精神行为与心脏病 第一节 精神和行为与心脏病 第二节 情绪对心脏病的影响 一、情绪对心脏的影响 二、精神行为与心脏病的表现 第三节 利用情绪，缓解病情 一、了解自己 改变自己 二、宣泄情绪，缓解压力 三 学点中医 平衡阴阳 第六章 性与心 脏病 第一节 性别年龄与心脏病 第二节 生育遗传与心脏病 第三节 性活动与心脏病 一 性欲与心脏功能 二 性活动对心血管的影响 三 性活动与心脏病 第四节 性保健与 养生 一、行房有度，延年益寿 二 合房有术，强身健体 三 入房有禁 祛病防变 第七章 环境 与心 脏 病 第一节 噪声与心脏病 一、什么是噪声及噪声的来源 二、噪声对健康的影响 三、减少噪声，以利健康 第二节 微量元素与心脏病 一、微量元素与健康 二、微量元素的来源与不足 三、微量元素与心脏病 第三节 气象与心脏病 一 气象的概念 二 气候对人体的影响 三、气象与心脏病 第四节 一氧化碳与心脏病 一 一氧化碳对人体的影响 二 环境中的一氧化碳及来源 三 一氧化碳对心血管的作用 第八章 烟、酒与心脏病 第一节 吸烟的危害性 第二节 吸烟对心血管的影响 一 一氧化碳（CO）的有害作用 二 吸烟对血小板的影响 三 吸烟对脂蛋白的影响 四、吸烟对血压的影响 第三节 吸烟与心脏病 一、吸烟与动脉硬化 二 吸烟与冠心病 三 吸烟与心绞痛 四、吸烟与心肌梗塞 五、吸烟与猝死 第四节 饮酒与心脏病 一 饮酒对心脏病的影响 二 饮用保健酒，预防心脏病 三 饮酒与性机能 心脏病 第九章 运动与心脏病 第一节 运动的好处 第二节 运动的选择 一 适应症 二、禁忌症 第三节 运动的方式和强度 一 运动方式 二 运动强度 三 运动时间及次数 第十章 饮食营养与心脏病 第一节 营养物质与心脏病 一、胆固醇和脂肪酸 二 盐类 三、矿物质 四 氨基酸 五、碳水化合物 第二节 饮食习惯与心脏病 一 宜淡不宜咸 二 宜鲜不宜腌 三 宜少不宜多 四、宜温不宜凉 五、宜杂不宜偏 第三节 药膳与心脏病 一、有益食品 二、食谱 三 简便方 第十一章 气功保健与心脏病 第一节 气功保健简介 第二节 冠心病的气功防治 一、第一式（主功）大雁发起落 二、第二式（六字功）前后展翅 三、第三式（六字功）抱颈巅顶 四、第四式（六字功）托天降地 五、第五式（六字诀）大雁拍水 六、第六式（六字功）左顾右盼 七 第七式（六字功）左右看足 八、练功要领 第三节 功法选练 一、放松功 二、内养功 三、周天功 四 通任督导引功 五、八段锦 六 六字诀 七 五行掌 第十二章 中医杂治与心脏病 第一节 冠心病 一、药方简治 二 食方简治 三 按摩康复 四 药熨疗法 五、脐敷疗法 六、气功体疗 第二节 高心病 第三节 风心病 一、药方简治 二 食方简治 三 针灸疗法 四、按摩疗法 第四节 肺心病 一、药方简治 二 食方简治 三 针灸疗法 四、按摩疗法 第五节 充血性心力衰竭 一、药方简治 二 食方简治 三、针灸治疗 四、气功体疗 第六节 心律失常 一、药方简治 二、食方简治 三、自助按摩 四 耳穴治疗 五 针灸治疗 六、心理治疗 第七节 心肌炎 一、药方简治 二、食方简治 第八节 心肌病 第九节 心脏神经官能症 一、药方简治 二 食方简治 三 心理治疗 四、对症治疗 第十节 心电图、生化检查异常的辅助治疗 一、心肌缺血（心肌劳损 心肌劳累） 二、窦性心动过速 三 窦性心动过缓 四 过早搏动 五 传导阻滞 六 血脂异常 七 心三酶异常 附录 附表一 我国正常男人的身高与体重表 附表二 食物成分表 附图1 耳部穴位图 附图2 全身经络穴位图（正面） 附图3 全身经络穴位图（背面） 附图4 全身经络穴位图（侧面）