糖尿病

糖尿病，ISBN：9787539016337，作者：叶鸣 等编著

目 录 糖尿病患者须知 一、因富贵产生的糖尿病 （一）流行病学的调查告诉你 （二）胰脏及胰岛 （三）几种对抗胰岛素的激素 （四）新陈代谢及内分泌系统 （五）胰岛素的绝对不足或相对不足 （六）糖和血糖 （七）糖尿病的典型症状 （八）糖尿病的早期表现 二、糖尿病的类型 （一）1型糖尿病 （二）2型糖尿病 （三）其他特殊类型糖尿病 （四）妊娠糖尿病 三、糖尿病的中医分型 四、糖尿病发病的原因 五、糖尿病的诊断标准 六、糖尿病的实验室检查 （一）血糖 （二）尿糖 1定性测定 2定量测定 （三）葡萄糖耐量试验 （四）糖化血红蛋白 （五）血胰岛素及C－肽 （六）胰岛细胞抗体、胰岛素抗体、谷氨酸脱羧酶抗 体 （七）糖基血清蛋白或果糖胺 （八）尿微白蛋白 七、糖尿病的并发症 （一）急性并发症 1糖尿病酮症酸中毒 2高渗性非酮症性糖尿病昏迷 3糖尿病乳酸性酸中毒 （二）慢性并发症 1糖尿病眼部并发症 2糖尿病性神经病变 3糖尿病肾病 4糖尿病性心脏病 5糖尿病与下肢血管病 6糖尿病与高血压 7糖尿病与高血脂 8糖尿病性脑血管病变 9糖尿病与胃肠疾病 10糖尿病与血液病 11糖尿病与口腔疾病 12糖尿病与皮肤疾病 13糖尿病与肌肉骨骼疾病 14糖尿病足 15糖尿病与生殖系统疾患 （三）糖尿病与感染 八、容易罹患糖尿病的高危人群 九、糖尿病的预防 （一）控制体重 （二）饮食调节 （三）加强运动 （四）戒除烟酒 （五）宣传教育 回归大自然 一、起居疗法 （一）糖尿病的起居调养原则 1治未病 2起居有常 3气候变化需小心 4注意睡眠 5要讲究个人卫生 6防止意外 7预防感染 （二）起居养生九宜 （三）让烟酒走开 （四）外出期间的起居养生 二、沐浴疗法 （一）日常沐浴 （二）矿泉浴 （三）药浴 1药浴治病的机理 2糖尿病的药浴方法 3有关药浴的特别提醒 三、按摩疗法 （一）按摩疗法的祛病养生作用 （二）常用的按摩手法 （三）糖尿病患者如何按摩 1医生按摩 2病人自我按摩 3简单自我按摩 4手足按摩 5高丽手指针 6点穴按摩 7耳穴按摩 8磁锤叩打疗法 9特别提醒 四、运动疗法 （一）运动对糖尿病患者有利 （二）运动疗法的适应症和方法选择 1运动疗法的适应症 2运动方式的选择 （三）散步 （四）慢跑 （五）保健体操 （六）八段锦 （七）太极拳 （八）运动疗法的禁忌与注意事项 1运动疗法的禁忌症 2注意事项 心理疗法 一、糖尿病对心理健康的危害 二、糖尿病的社会因素与心理特征 （一）糖尿病的社会因素 （二）糖尿病的心理特征 1焦虑不安 2丧失信心 3消极悲观 三、糖尿病患者的心理治疗 （一）糖尿病人的心理呵护 （二）糖尿病患者的自我心理调节方法 1瑜伽松弛训练 2安心法 3转移法 4节制法 5宣泄法 6花香疗法 7玩物疗法 8音乐疗法 9接受自然光照法 10自慰法 11生物反馈疗法 四、心理保健需要注意的几个方面 （一）积极防治疾病 （二）坚持适当的学习和工作 （三）要有一定的爱好 （四）正确对待生活事件 （五）保持良好的人际关系 （六）坚持体力活动 气功疗法 一、气功的现代研究 二、糖尿病的气功疗法 （一）内养功 （二）降糖静功 （三）气功宣导法 （四）叩齿漱津功 （五）行气导引功 三、气功治疗糖尿病的注意事项 （一）选择合适的练功场所 （二）练功时间的选择 （三）练功时的方位选择 （四）练功功法的选择 （五）练功者的心境 （六）练功前的准备工作 （七）练功中要注意三调 （八）收功时要静要稳 （九）练功者不能停用降糖药 饮食疗法 一、饮食疗法要义 （一）饮食治疗要打持久战 （二）饮食治疗的变迁 （三）糖尿病的饮食原则 （四）饮食治疗的实施 1总热量 2饮食组成 3饮食治疗要达到的目标 （五）糖尿病患者饮食计算法 1细算法 2粗算法 3主食固定法 （六）饮食治疗的注意事项 （七）糖尿病特殊患者的饮食治疗 1肥胖患者的膳食 2糖尿病妊娠患者的饮食 3儿童糖尿病患者的饮食 （八）糖尿病人的饮食宜忌 1禁酒 2不可盲目控制饮水 3应禁食或限制食用的食品 4糖尿病病人的饮食忌不定时、定量 二、降糖的天然食物和天然药物 （一）适合于糖尿病人的食物 1燕麦 2莜麦 3小麦 4玉米 5番薯叶 6糯米 7粳米 8粟米 9魔芋 10赤小豆 11白扁豆 12苦瓜 13南瓜 14冬瓜 15丝瓜 16西瓜皮 17黄瓜 18大蒜 19山药 20洋葱 21蕹菜 22芹菜 23胡萝卜 24萝卜 25芦笋 26韭菜 27黑芝麻 28银耳 29柚子 30罗汉果 31海带 32猪胰 33黄鳝 34泥鳅 35海参 36大豆 37豇豆 38绿豆 39花生 40白菜 41菠菜 42茄子 43番茄 44香菇 45山楂 46兔肉 （二）适合于糖尿病人的天然药物 1蚕蛹 2苍术 3地骨皮 4地黄 5葛根 6.枸把子 7黄精 8黄连 9黄芪 10绞股蓝 11麦冬 12人参 13天花粉 14西洋参 15 玉竹 16知母 三、降糖食谱和药膳 （一）茶饮 1天花粉冬瓜茶 2石斛冰糖茶 3玉竹石膏茶 4生地石膏茶 5山药茶 6蚕茧茶 7双瓜花粉茶 8乌梅茶 9姜盐茶 10麦冬茶 11苦瓜茶 13玉米须茶 14罗汉果茶 15麦冬黄连茶 16黄精玉竹茶 17二冬润肺消渴茶 18麦冬生地消渴茶 19葛粉玉泉茶 20菱精麦冬玉米须茶 20知母花粉五味茶 21麦冬乌梅茶 22绞股蓝枸把子茶 23芪麦生地茶 24骨皮麦枣茶 25扁豆花粉茶 26葛麦五味茶 27人参益胃茶 28洋参生麦止渴茶 29洋参花粉茶 30芹菜苹果柠檬汁 31葛根花粉饮 32地骨皮玉米须饮 33糖醋饮 （二）主食 1西瓜子粥 2菠菜根粥 3天花粉粥 4枸把子粥 5萝卜粥 6地黄花粥 7地骨皮粥 8燕麦山药粥 9菊芋粥 10鲇鱼粥 11人参枸杞子粥 12西洋参粥 13芹菜粥 14麦冬生地粥 15南瓜麦麸粥 16苦瓜粥 17山药饭 18构杞糯米饭 （三）小吃 1山药饼 2蜜汁鸭梨 3小米蜂糕 4麦麸饼 5麸肉汤圆 6莜麦花粉苡仁饼 （四）菜肴 1姜丝菠菜 2卤香菇 3油炸蚕蛹 4韭菜杞子炒虾仁 5西瓜瓤炒鸡蛋 6香干肉丝炒芹菜 7苦瓜炒肉丝 8芹菜香干炒鳝丝 9金针菇炒鳝丝 10鳝丝炒辣椒 11洋葱炒鸡片 12南瓜煮牛肉 13口蘑烧冬瓜 14冬瓜苡仁脯 15冬笋烧海参 16人参枸杞烧海参 17双参鸭 18芦笋扒冬瓜 19玉竹蒸海参 20党参葛根蒸鳗鱼 21黄精山药炖猪肘 22杞子豆腐炖鱼头 23玉米须炖蚌肉 24玉竹沙参焖鸭 25山药杞子煲苦瓜 26黄精煲兔肉 （五）汤羹 1杞子猪腰汤 2黄芪山药胰片汤 3番薯叶花粉冬瓜汤 4黄芪番薯叶泥鳅汤 5山药玉竹鸽肉汤 6西瓜皮汤 7蕹菜玉米须汤 8猪胰海参汤 9赤小豆鲤鱼汤 10山药南瓜汤 11枸杞杜仲鹌鹑汤 12猪脊骨红枣莲子羹 13猪肚羹 14鲤鱼赤豆汤 15猪胰玉米须汤 16猪胰黄芪汤 17猪脊骨土茯苓汤 18羊肚汤 19兔肉汤 20鸽肉银耳汤 21乌骨鸡虫草汤 22南瓜绿豆汤 23菠菜银耳汤 24鸽肉山药玉竹汤 其他疗法 一、针灸疗法 （一）针刺降血糖的机理 （二）糖尿病的针灸方法 （三）针灸治疗的特殊情况处理及刺禁 二、磁穴疗法 三、刮痧疗法 （一）刮治部位及方法 （二）特别提醒 四、拔罐疗法 （一）拔罐治糖尿病的机理 （二）糖尿病的拔罐疗法 （三）特别提醒