你被压力压扁了吗？
2025-03-03 02:48:31
文学小说
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游伯龙，美国堪萨斯大学课座教授，约翰・霍普金斯大学哲学博士，曾任教于德州大学、罗彻斯特大学，作为“多目标决策分析” 的开拓者，‘习惯领域”学说的创始人，著有十余本书，畅销台湾地区。
内容简介：
打破旧有习惯束缚 化解工作生活压力 通俗有趣的故事 自在喜悦的人生 拒绝是改善的建议， 警觉是改变的开端。 发生就是恩典，万事帮助我成长； 习惯若不是你最好的仆人，就是你最坏的主人； 借智慧，向先贤、成功者、周遭人物学习； 吃苦就是吃补，经历大苦就像吃了一颗大补丸； 赞美别人，不但滋润了别人，而且滋润了自己。
目录：
自序 你被压力压扁了吗？ 致谢 第一章 神奇的习惯领域 1 什么是习惯领域？ 2 领域的形成和影响 3 左右人生苦乐的电网 第二章 让你的生命自在发光 1 生命的历程 2 打造生命蓝图 3 有效的人生管理 第三章 如何成为受欢迎的领导者 1 领导者成功的基本原则 2 受欢迎的特征 第四章 自在生活的七大信念 1 理想的习惯领域 2 七个迈向理想境界的信念 第五章 排忧解难的制胜策略 1 能力的养成 2 看透问题，掌握先机 3 突破挑战 4 有效地处理难题 第六章 化压力为助力 1 压力的妙用 2 最小阻力原则 3 化压力为助力的妙方 第七章 双赢的高招 1 当我们的习惯领域相碰时 2 透视互动，创造双赢 3 你好，我也好 第八章 成为人际互动的高手 1 如何使人喜欢我？ 2 如何让人接受我的看法？ 3 大家都赢的买卖谈判
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