疏经活络祛病健身法
2025-02-16 03:37:26
文学小说
10

内容简介:
内 容 提 要 疏经活络祛病健身法是祖国医药学、养生学宝库中一朵 永不凋谢的奇葩。本书较为详细地介绍了与疏经活络有关的 经络学说、气血学说和微循环理论,并介绍了数百个简便易 行、可以个人操作和使用的疏经活络、活血化瘀、改善微循环 的方法和药方,还介绍了排除各种阻塞经络、瘀血致衰、干扰 微循环的对策,以帮助读者自我保健、祛病抗衰、延年益寿。 本书内容丰富,资料翔实,文图并茂,文字流畅,通俗易 懂,融知识性、科学性、趣味性、实用性于一体,可读性强,是一 本家庭保健的必备读物,也可供基层卫生人员参考。
目录:
目录 上篇 通则不痛话经络 腧穴遍布应透达 益气活血葆青春 养生勿忘微循环 下篇 针刺祛病健身法 指针祛病健身法 艾灸祛病健身法 拔罐祛病健身法 按摩祛病健身法 刮痧祛病健身法 穴敷祛病健身法 取嚏祛病健身法 芳香祛病健身法 捶撞祛病健身法 散步祛病健身法 慢跑核病健身法 静坐祛病健身法 运笔祛病健身法 咽津祛病健身法 沐浴祛病健身法 药膳祛病健身法 饮酒祛病健身法 饮茶祛病健身法 减肥祛病健身法 科学生活祛病健身法
评论