其实，我们都在被这世界温柔地爱着

积雪草，居大连，偶用笔名雨凝、宋宋等。《青年文摘》、《意林》等主流期刊签约作家。
　　在《中国青年》、《深圳青年》、《四川文学》、《山东文学》、《思维与智慧》、《中国青年报》、《新华日报》、美国《侨报》、新西兰《先驱报》等海内外多家报刊杂志发表文章五千余篇，共计五百余万字，作品多次被《青年文摘》、《意林》、《微型小说选刊》、《读者》等期刊广泛转载。同时有多篇文章被收入数百种图书。有多篇小小说被选入年度选本。有多篇散文入选学生考试卷，有多篇文章被中央人民广播电台等选播。作品曾多次获奖，其中《幸福很简单》获江苏省第23届副刊好作品奖。《爱自己是一种责任》被收入新加坡教育部编辑出版中学华文教材。
　　已出版作品集《妈妈也有想妈妈的时候》、《美丽岛》、《是谁送你香吻》、《时光左岸的自动回复》、《两个人怕辜负》、《等你说那句话》、《左手白菜，右手玫瑰》等多部。

我们都是漫漫长路的跋涉者，不管生活有多么的不堪，只要我们还活着，就会与好多好多的幸福相遇，担忧只能徒增烦恼和牵挂。不管明天有多么的遥远，我们早晚都能抵达，惧怕无益，只能平添忧愁和焦虑。不管过去有多么美好，我们都不能抓住过去不放，唯有当下握在你的手中，与其奢望未知的将来，贪恋遥远的过去，还不如珍惜眼前。不管岁月有多么匆匆，我们能做的，就是放慢脚步，品山品水品人生，细品生活，才能咂摸出点真滋味。不管脚步有多么的忙乱，别让身体独自前行，把灵魂抛在身后，只有灵与肉的相依才是完整的人生完整的人，才会不孤独，不焦虑，不抑郁。 世界上最美风景，不如回家的路。世界上最深情的话，不如与你相拥。世界上最好的人，不如更好的自己。

第一章
请你温暖，无论这世界多冷漠
你曾以为有些事，不说是个结，揭开是块疤，可当多年后你揭开疤，也许会发现那里早已开出一朵花。
远离喧嚣，在世界之外静默生长
不必非要倾城倾国色
你从来都不知道你是多么美丽
你不能抱怨别人，你要长大，为自己的生命负责
每一种好，都该张弛有度
不是所有的浪漫都代表爱
生活很苦，但该有它幸福的模样
世界是自己的，与外界无关
没有谁的幸福值得羡慕
有生之年，你过得好吗？
请把健康当成一种责任
在悲伤里沉沦，这只是常人的逻辑