药草植物的生机饮食指南
2025-02-16 03:45:23
文学小说
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2l世纪药草疗法已蔚然成风。有效的药草疗法，可以帮助我们与生活环境产生良好互动，使我们们以像祖先一样，掌握大自然的力量。 众所周知，真正的健康成该是环境、身体与精神的整合，药草疗法正给我们提供了一种比较缓和的整合方法。药草能帮助我们受到干扰的消化、排泄与睡眠等各种生理机能恢复到正常状态。药草具有修复人体免疫功能、安抚情绪、排除身体毒素、回复青春等功效，对现代人来说是药物之外的另一种最佳选择。或许正是如此，近年来无论是吃的药草、洗的药草（SPA）或闻的药草（芳香疗法），都极受城市年轻人的欢迎，已然成为一股不可抵挡的流行风潮！
目录：
“生机饮食”是21世纪现代人健康的救星 第1章 “生机饮食”有抗老、防癌的神奇功效 第2章 “生机饮食”教室――认识药草植物的养生食疗价值 第3章 利用天然药草植物排毒养生 第4章 “生机饮食”厨房
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