今天我们应该吃什么
2025-02-16 03:46:43
文学小说
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本书向我们提供了一个简单易懂的营养健康新视角。对于在营养方面懵懂无知，亦或茫然无措的人或家庭，本书无疑是必备的饮食保健指南。它回答了下面这些非常重要的问题：我们今天应该吃什么？我怎么知道这种或那种食物对我的身体健康有没有好处？由食物营养专家里塔・厄里奇和医学博士、全科医生艾丽丝・默齐斯合著的这本《今天，我们应该吃什么？》给我们带来了最新的营养科学信息和饮食营养建议，并辅之大量实物彩图和营养保健实用指导图表，以及营养学理论和易于操作的美味食谱。
目录：
红色 绿色 黄色 棕色 白色 蓝色 术语表 达到和保持健康体重的十个黄金法则 长寿与健康饮食 儿童指南
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