必要的丧失

朱迪思·维奥斯特（Judith Viorst）美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家，《纽约时报》《华盛顿邮报》专栏作家。出版的心理学经典著作有：《成年人的婚姻》《不完美控制》《必要的丧失》《人们和其他令人恼火的事情》。2011年，获得由“美国女性及家庭研究中心”颁发的“终生成就鼻祖奖”，被誉为“缺失心理学之母”，是美国当下最受追捧的女性心理学大师。

《必要的丧失(25周年纪念版)》讲述为了成长我们必须要放弃的东西，不仅包括与所爱之人的分离，还包括我们有意无意的浪漫、梦想的破灭和期望的落空，追求自由、权力和安全感的幻想成为泡影，以及那个一度被认为是无坚不摧、青春永驻、永生不死的年轻自我的丧失。这些丧失是生活的一部分，它们必不可少，因为失去、离别、放弃会使我们成熟，没有丧失便没有未来。美国最负盛名的心理治疗专家，“缺失心理学之母”朱迪思·维奥斯特在这本书中告诉我们，不完美是我们人生各阶段不得不面对的。世上没有那么多的心想事成，世界不会围绕我们转动，但也不必对人生沮丧，编者要做的是翻开《必要的丧失(25周年纪念版)》，它会帮你真正地静下心来，让你拥有健康的心态。

Part 1 最初的分离：脱离母体 Chapter 1 分离焦虑：“我要妈妈” Chapter 2 一体幻想：神秘的结合 Chapter 3 独立意识：大无畏的冒险家 Chapter 4 人格分歧：孤独的大写字母“I” Chapter 5 爱的限制：“我要吞了你，因为我是这么爱你” Part 2 成长的代价：内心冲突 Chapter 6 爱的分割：妈妈又生了一个小宝宝 Chapter 7 危险欲望：从出生起就已然存在 Chapter 8 性别局限：当女孩成为女人 Chapter 9 内疚过度：我的植物死了，我就感到内疚 Chapter 10 责任领域：我们终于长大成人 Part 3 情感的挣扎：爱与哀伤 Chapter 11 理想褪色：生活是受约束的梦 Chapter 12 友情谅解：爱与嫉妒共存 Chapter 13 婚姻幻象：不要让期待变成失态 Chapter 14 放手孩子：“妈妈，现在去上学的不是我们——是我” Chapter 15 角色分配：你会按照父母的意愿生活吗？ Part 4 中年的疑惑：韶华已逝 Chapter 16 迎接哀伤：我无法接受，看着你的墓地…… Chapter 17 人到中年：成熟年代，别样情怀 Chapter 18 生命衰落：我变老了……变老了…… Chapter 19 走向死亡：这个世界会永远继续下去 Chapter 20 重建联系：我们接受了所有不完美却甜美的