中老年肿瘤
2025-02-16 04:24:18
文学小说
15
【🔥扫码右侧二维码】
【📱扫码极速下载】浏览器自动唤起 💎独家资源·限时共享内容简介：
内容简介 本书首先论述了人类的老化，并以骨骼老化和老 年性痴呆为重点，从其本质上进行了说明。 其次探讨了人类的老化与癌症问题。本书以值得 信赖的最新的医学知识，采用通俗易懂的写法，由浅入 深依次说明了，癌是如何发生的？癌的种类，癌预防的 可能性，癌症最新的诊断方法及治疗方法等问题。 最后就我们多年从事人类的老化与癌症研究的体 会，具体地向诸位朋友建议了防癌12条准则。
目录：
目 录 前言 第一章 老年学研究的20年――从痴呆的研究到老化的预防 本章概述 1.什么是老化 2.老年期的健康――要特别预防骨骼的老化 3.痴呆的研究 4.小结 第二章 癌研究的进展―――老年人的癌症 本章概述 1.癌是一种可以治愈的疾病 2.癌是一种可以预防的疾病 3.癌是由于人体的基因突变而发生的 4.老年人的癌症 5.小结 第三章 预防癌症的12条准则 1.使自己的饮食更加丰富多彩，保持营养平衡 2.避免单一的饮食――每天的食品要多样化 3.美味不可过量――避免进食过量，控制脂肪的摄入量 4.健康而乐观的生活―――少饮酒 5.尽量少吸烟――不要学吸烟 6.吃黄绿色蔬菜――尽量从食物之中摄取更多的维生素和纤维素 7.注意保护胃和食道――不要吃过咸和过热的食品 8.避免进食已经烤焦的食物――有导致基因突变的可能 9.进食之前仔细检查一下――不要吃发霉的食物 10.太阳也会作弄人的――避免日晒过度 11.多流一点汗水也是好的――进行适度的体育运动 12.保持愉快的心情―――注意清洁卫生问题解答
评论