中年保健
2025-02-16 04:36:47
文学小说
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中年人是社会的中坚，肩负着社会与家庭的重担；在生理上既是处于生理功能的全盛时期，又是开始进入衰老的关键阶段，所以，中年人的保健就显得特别重要。本书将帮助您了解中年人的心理、生理和衰老的道理；提醒您无病早防、有病早治及一些诊断护理常识；指导您的起居饮食和身体锻炼。实为中年人的良师益友，也是将进入中年的青年人必读的实用书籍。可供广大中年人、医护人员及将进入中年的青年人参阅。
目录：
第一章 中年生理
第一节 中年心理
第二节 中年生理
第二章 中年保健
第一节 无病早防
第二节 有病早治
第三节 中年护理
第四节 劳动保护
第三章 中年生活
第一节 中年饮食
第二节 中年起居
第三节 中年运动
附录
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