一个人的好时光

姜美英 [韩] 曾经，她对日复一日的单调生活也感到万分无奈。但她始终坚信，通过对自我观念的改变，一定会发现生活中的各种美好。在独处生活中找寻到方法与快乐的她，现在的梦想是希望将来能为平凡的人写出平凡的人生自传。目前身为公司白领的她，仍旧在独处生活中找寻并分享着她的收获与快乐！ 插图作者：千惠贞 Let’s groove！我是一个以快乐人生为目标而专心画画的人。之前，以“Nuttongba”为笔名，在卡通、插图、定制夹克等方面担任过美术设计师，最近兴致大发开始学习电吉他！我希望通过卡通、插图、插画与读者朋友们成为好朋友。

《一个人的好时光》，本书要告诉你，当自己独处时，应该要做的30个主题。作者就是一个是自娱自乐的达人，自己去散步、去咖啡馆、去旅行，感受着传递到内心的生的喜悦和活力。作者认为独处的真谛是，在一个陌生的地方与“真正的我”进行对话。

推荐序 独处是给自己最好的礼物 自序 一个人的狂欢开始了！ 一个人的好时光 Surprise 让自己光彩夺目 008 • 一个人的咖啡时间 010 • 只属于我的美好的今天 020 • 女士，开房 026 • 日落之前必须要做的事情 034 • 把简单的事情困难化 042 • 拒绝受挫 挑战极限 050 一个人的好时光 Energy 陌生的环境让我手舞足蹈 058 • 随时随地，自娱自乐 060 • 提升观察力之愉快的孤单 068 • 在生活中发现旅游路线 076 • 在我身上滋生的小小幸福 084 • 我的品位字典 092 • 远离喧哗 100 一个人的好时光 Like 打开我的心灵之窗 106 • 抒写只属于自己的故事 108 • 关上门，就能看到自由 116 • 都是为了我？骗人！ 122 Contents 自娱自乐.indd 6 2011-4-13 9:18:02 • 面对死亡…… 128 • 不走寻常路 136 • 当你在孤独的时候…… 144 一个人的好时光 Feel 谁都有渴望独处的时候 152 • 理直气壮地反抗 154 • 独自一人吃饭的，都是强大的人 160 • 在最落魄的时候请振臂高挥 166 • 填补生活中的缺口 172 • 让双手动起来 180 • 在烦躁中把我解救出来的可爱的宁静 186 一个人的好时光 ink 我和你，还有我们所有人，心心相印 194 • 就算和朋友们在一起，我也会感到孤独 196 • 做一个有益于社会的人 202 • 给朋友写一封日记书信 208 • 我的父母终于“独立”了 214 • 如何在人群中找到自己的存在价值 222 • 和朋友们分享，还是自在地独处 230 • 尾声 超越孤独…… 236