禅与养生
2025-02-18 09:07:50
文学小说
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近年来，喜欢禅的人越来越多，中国禅宗影响深广，辐射到全世界很多地方。独树一帜的禅宗，打破了佛教传统的教规和烦琐的宗教仪式的束缚，建立在人间现实生活之中，更着重在开悟之后如何面对现实生活与人生。禅是能够让我们契入生命底蕴的法门，也可以说它是一种生活的智慧和艺术。透过它，我们可以拭亮自己的“法眼”，看清生命的意义，活出圆满的人生。禅的智慧是每一个人都需要的，特别是生活在紧张、心碌而又多欲的现代社会，最需要禅的洗涤。因为它能洗去烦恼，恢复心灵的自由，披露生活的真性情。
目录：
禅——佛教的代名词 禅与人生 坐禅——自然实用的身心锻炼法 佛道儒养生法 简便易行的养生之道 健康长寿不是梦 附录一：百岁寿星是怎样养生的 附录二：名人与养生 附录三：当今10位高寿者调查实录 后记 主要参考书目
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