古诗词欣赏与养生

内容提要 我国有灿烂的古代文化。本书从古诗词艺苑里，淘漉出 有关养生的佳句妙语，并结合现代养生知识加以阐述，力争 做到“古为今用，今古合一”，使读者在品味名句的同时，接 受养生知识，陶冶和净化灵魂，提高自我保健意识，培养健 康的生活方式。 全书共分19类，涉及12个朝代，共收诗人280余名的诗 词400多首（句），包括歌颂大自然、旅游、情感、日常生活、 尊老敬老、生育以及生死观等，堪称精神文明建设珍贵的科 普读物。

目 录 一 大自然――生命的摇篮 （一）欣赏大自然的杰作 （二）寻找失去的童年 二 天体奇观 （一）“明月几时有” （二）人类是太阳之子 （三）“几度夕阳红” （四）迷人的星空 三 气象与健康 （一）清风原无价 （二）碧空彩云 （三）“燕山雪花大如席” （四）“万类霜天竞自由” （五）“白露垂珠滴秋月” （六）“门前景物雨来佳” 四“山石非酒能醉人” （一）“石小乾坤大” （二）“仁者乐山” 五 大自然的韵律 （一）四季歌 （二）一日之计在于晨 （三）黄昏颂 （四）寂静的夜晚 六 智者乐水 （一）‘飞流直下三千尺” （二）婀娜多姿的水体世界 （三）泉水的观赏和饮用价值 七“万绿丛中红一点” （一）姹紫嫣红 芬芳郁香 （二）竹的品格与“家族” （三）“霜叶红于二月花” 八 鸟是人类的朋友 九 垂钓益寿 十“听水听风笑到家” 十一 寻访游憩 十二 精神卫生 （一）“蜗牛角上争何事” （二）深邃而又固执的老年心理 （三）家庭是感情的庇护所 （四）当情绪的主人 （五）“无欲自然心如水” 十三 劳动神圣 十四“青春留不住，白发自然生” （一）尊敬老人是一种美德 （二）衰老与抗衰老 十五“烟茶不分家”与“无酒不成席” （一）吞云吐雾，有损健康 （二）“客散茶香留舌本” （三）酒文化被污染 十六 生活三要素 （一）民以食为天 （二）“安得广厦千万间” （三）衣服的功能和款式 十七“生儿不用多，了事一个足” 十八 医药是人类的“救星” 十九“生者为过客，死者为归人” 附：诗体诗律词语简释