健康之光--话说心、脑、肝的自我保健

本书是一本系统介绍神经衰弱、慢性肝炎和心脑血管病的医学科普读物。它围绕上述疾病的流行病学、病因学、发病机理、症状学、诊断治疗学和预防保健学内容展开讨论，并收进了诊断检查和预防治疗方面的一些国内外最新方法，有一定的可读性。本书结构严谨，内容新颖，文字也较通俗，既可作为大众健康教育的科普读物，也可供上述疾病患者在治疗康复和自我保健中阅读。

第一章 人类失眠的奥秘 第一节 睡眠的意义及失眠/第二节 睡眠现象及其原理初探 第三节 努力寻找失眠原因/第四节 失眠的具体表现 第五节 形形色色的失眠伴随症状/第六节 失眠对人类健康的影响 第七节 神经衰弱性失眠的鉴别/第八节 失眠的病因检查 第九节 话说失眠的心理治疗/第十节 巧妙使用安眠药 第十一节 中医对失眠的认识和治疗/第十二节 预测失眠的归宿 第十三节 如何预防失眠/第十四节 探索失眠症的实践与理论 第二章 走进人体化工厂 第一节 触目惊心的数字/第二节 神奇的人体化工厂 第三节 看清病毒真面目/第四节 慢性肝炎的发病奥秘 第五节 透过现象看本质/第六节 慢性肝炎表现种种 第七节 狐狸尾巴藏不住/第八节 火眼金睛辨真伪 第九节 慢性肝炎话后果/第十节 肝脏保养贵在知 第十一节 斩草除根抗病毒/第十二节 肝脏为何会硬化 第十三节 在祖国医药宝库中探宝/第十四节 保护人体化工厂 第十五节 展望基因新疗法 第三章 近距离内看中风 第一节 遏制中风上升势头/第二节 人脑的“后勤保障”与中风 第三节 中风分类及病因/第四节 窥视中风内幕 第五节 中风的表现/第六节 借助“慧眼”识中风 第七节 辨别中风真与假/第八节 有的放矢话治疗 第九节 三分治疗七分护理/第十节 康复之光在运动 第十一节 话说中风之后果/第十二节 健康秘诀在预防 第十三节 中风防治新进展 第四章 让冠脉血液畅流 第一节 冠心病“行情”看涨/第二节 心肌血供与冠心病 第三节 冠心病类型细分/第四节 面对冠心病危险因素 第五节 冠脉缺血的玄机/第六节 由表及里剖冠脉 第七节 何谓缺血性胸痛/第八节 判断心肌缺血与坏死 第九节 “潜入”冠脉内检查/第十节 去伪存真定诊断 第十一节 疏通冠脉血循环/第十二节 痛定思痛话养心 第十三节 预防比治疗更重要/第十四节 希望还在高科技/参考文献