科学饮食与均衡营养
2025-02-16 07:16:05
文学小说
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本书分为六大部分，各部分分别探讨不同的身体功能及其对健康的作用，如能量获取、心脏、消化系统、体重控制和免疫系统等。
目录：
引言 1.从食物中获取能量 1.1 能量的产生 1.2 能量的储存 …… 2.有益于心脏健康的饮食 2.1 什么是冠心病 …… 3.有益于消化功能的饮食 3.1 消化系统如何运转 …… 4.控制体重的饮食 4.1 健康的体重 …… 5.有益于免疫系统的饮食 5.1 免疫系统 …… 6.食物的采购和加工 6.1 食物的采购 ……
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