良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
--明代谚语
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影响大脑的7个坏习惯

影响大脑的7个坏习惯

作者: 林成之

出版社:

出版时间: 2012-5

价格: 26.00元

ISBN: 9787508633053

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内容简介:

《影响大脑的7个坏习惯》内容简介:大脑运转状态良好、能力发挥最佳,一直是人类的追求!但我们的大脑并不好被控制,它也有自已的先天本能与后天运作惯性,也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点,只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑,而真正影响大脑运作的坏习惯,却一个都没认识到,更谈不上改掉!于是,这些大脑时常运转欠佳,脑力发挥失常,且总是压力重重、疲于奔命。 而另一些成功人士的最大优势,并不在于他过人的精力或聪明才智,而是懂得了解它与生俱来的本能,顺应它的后天形成的惯性,找到并丢掉那些坏习惯,从而不费吹灰之力彻底发挥大脑潜力,轻轻松松地让大脑做出最佳表现,顺利突破困境,达到目标。

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长安的荔枝
2025-03-05 4.8k

评论

2024-05-02 00:01:55
书香卧游发表
《影响大脑的7个坏习惯》是一本深入浅出、引人入胜的书。作者林成之通过大量科学研究和翔实案例,揭示了7个看似不起眼却对大脑健康和功能产生重大影响的坏习惯。书中不仅分析了这些习惯的成因和危害,还提供了切实可行的改善建议,帮助读者优化大脑状态,提升认知能力。
2024-05-02 00:01:55
爱读书的薇薇发表
读完《影响大脑的7个坏习惯》,感觉醍醐灌顶!作者将我们生活中常见的坏习惯与大脑健康联系起来,让我深刻意识到忽视这些习惯对大脑造成的损害。书中的解决方案循序渐进、科学有效,我迫不及待地开始实践,希望通过改变这些习惯改善我的脑力表现。
2024-05-02 00:01:55
理科男小张发表
作为一名理科生,《影响大脑的7个坏习惯》给了我全新的视角。书中运用大量的科学数据和案例,严谨而全面地阐述了坏习惯对大脑的负面影响。作者深入分析了大脑的生理机制和认知过程,让我对大脑的运作有了更深入的了解,也明白了一些以前没有注意到的习惯对大脑造成的伤害。
2024-05-02 00:01:55
健康达人小李发表
《影响大脑的7个坏习惯》是一本非常实用的健康指南。作者强调了不良生活习惯对大脑健康的重要性,并提供了科学的建议来帮助读者改变这些习惯。书中还探讨了大脑与身体其他系统之间的联系,让我意识到整体健康的重要性,从而可以通过改善生活方式来优化大脑功能。
2024-05-02 00:01:55
终身学习者小王发表
《影响大脑的7个坏习惯》是一本值得反复阅读的书。它不仅提供了科学知识,更重要的是给了我改变自己习惯的动力。书中激发了我的自我反省,让我意识到了一些无意识中养成的坏习惯,并决心通过实践作者的建议来提升我的大脑健康和认知能力。
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