释放压力
2025-02-18 00:06:19
文学小说
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《释放压力(成功减压的个案与诊断)》指导读者当事业、家庭、物质需求、社会的飞速发展、科技的日新月异导致世界的变化、竞争的加剧带给我们压力的因素无所不在时，如何正确看待压力，做个真正的勇士，化压力为动力，创造属于自己的快乐和幸福。
目录：
第一章 压力向你做鬼脸 1 你对压力了解多少 2 生活就是压力 3 给压力分分类 4 探寻压力的来路 5 看透压力的庐山真面目 6 找出你的压力源 7 好好扮演自己的角色 …… 第二章 挖出压力的老巢 …… 第三章 在压力下做弹簧 …… 第四章 向压力开战 …… 第五章 轻松生活自己造 …… 第六章 把工作做出色彩来 …… 第七章 何妨做个“交际花” …… 第八章 物竞“能”择适者存 ……
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