敏感的人:如何面对外界压力
2025-02-28 14:00:23
文学小说
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《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
目录：
序言 1.敏感的真相——高度敏感不是缺陷 2.深入的探索——全面了解你的特性 3.健康的生活——了解自己的需要 4.生命的重塑——学做自己的父母 5.艰难的突围——冲出羞怯的怪圈 6.辉煌的事业——快乐地工作 7.亲密的关系——面对爱情的挑战 8.创作的愈合——适用于高度敏感的人的绝招 9.医生与药物——我该用百忧解，还是去看医生？ 10.心灵与精神——人生的真正意义 给专业
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