清醒地活
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作者简介：
迈克·辛格 于1971年在佛罗里达大学获得经济学硕士学位。在博士就读期间，他的内心深处开始觉醒，于是隐居潜心钻研瑜伽和冥想。1975年，他创建了“宇宙之庙”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力，辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍：《寻找真相》和《宇宙的法则：因果，意志和爱》。 本书在全球范围内享有极高赞誉，出版后即荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，之后在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版。作者由此成为享誉全球的畅销书作家。
内容简介：
编辑推荐 ★纽约时报畅销书排行榜第一位！版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。 ★我们每个人都有自救的力量，这个力量就来自于清醒的自我。 ★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结，让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。 ★“快读•正能量生活馆”丛书007号。 推荐购买：“快读·慢活”出品：《活得累，学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》 ---------------------------------------------------------------------------------- 内容推荐 畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我，为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。 面对漫漫人生路，我们会迷茫、焦虑，会不知所措，那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会被打开，内心蕴藏的能量就会被激发出来。 本书分五个部分，循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。 如果你能享受生活，直面自己的内心，每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物，而不是拒绝的话，你就会发现，深藏于内心的能量会激发你，滋养你，给你带来穿越人生的力量。
目录：
引 言 ----------------------------------------- 第一部分 唤醒你的意识 第 一 章 倾听头脑中的声音 第 二 章 你内心的室友 第 三 章 你是谁？ 第 四 章 清醒的自我 ----------------------------------------- 第二部分 感受你的能量 第 五 章 无限的能量 第 六 章 心灵世界的秘密 第 七 章 超越封闭的自我 ----------------------------------------- 第三部分 释放你自己 第 八 章 现在就放手 第 九 章 拔掉你内心的刺 第 十 章 从灵魂中窃取自由 第十一章 痛苦是自由的代价 ----------------------------------------- 第四部分 超越自我 第十二章 勇敢迈出第一步 第十三章 远离樊篱 第十四章 不再制造稳定的假象 ----------------------------------------- 第五部分 享受生活 第十五章 通往幸福的道路 第十六章 不要抗拒生活 第十七章 思考死亡 第十八章 人生之“道” 第十九章 上帝慈爱的双眼 ----------------------------------------- 对本书的赞誉
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