幸福的女人不抱怨
2025-02-15 18:21:07
经管励志
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《幸福的女人不抱怨》介绍了：那些我们在人群中一眼便能发现其独特气质的女子，往往有着恬淡、安静的笑靥，她们用其独有的智慧经营着自己的人生，愉悦自己也愉悦他人。她们恬淡地幸福了一辈子，即使眼角爬满皱纹也依然优雅，她们从来不去抱怨生活，她们爱生活带来的一切。她们坚韧而宽容的面对困境，快乐而热情地拥抱幸福。 《幸福的女人不抱怨》由凡志喜编著，作者对女性的职场与婚恋哲学有着深刻的感悟，近年来专注于女性身心成长的研究。作者在《幸福的女人不抱怨》中忠告女性朋友们：习惯抱怨的女人、习惯对别人抱怨的女人、看不得别人幸福的女人、不满意自己出身的女人、看不惯这个世界和社会的女人、不去解决问题的女人——不会幸福。发现幸福、保持幸福的秘诀。
目录：
第 1章 不抱怨命运不公，
宣泄失意不如学会调整自己的心态
不慎摔了跟头，你会怪罪道路不平吗？只有愚笨的女人会拿抱怨做挡箭牌，将自己狠狠地丢在无能为力的悲惨位置。挫折和失意在所难免，而所有的抱怨只不过是粉饰自己的借口。遇到不开心，刻意的宣泄只会徒增烦恼，然而一种合理的调节机制、一颗淡定的心就像一把适时而动的伞，随着天气的阴晴开合，调节着你的生活，加深你对幸福的感悟。
无论什么样的境遇，都是可以利用的资源2
努力拉近差距，抱怨引发的双重烦恼4
女人的幸福与容貌和出身无关6
接受自己，不怕有自恋的嫌疑８
根据现实给幸福下定义1１
树立一个可以预期的目标，减少对现状的抱怨 １３
通过行为和语言来改善不良情绪1５
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