每一天，练习照顾自己
2025-02-26 15:00:38
经管励志
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方鹤轩，自由撰稿人，也曾迷途人生，终究寻回本真，乐于读书思考，将人生的体悟与人分享，虽能自悟，不求度人，但愿能帮人找回迷失的自己。
内容简介：
“人生而孤独”。在孤独的人生旅程，人们往往寻找安慰，寄托渴望，将人生依附于他人，也因此迷失自我，深感空虚和痛苦。人为何而生？我们缺乏反省。我们的人生不能由他人定义，我们要找回灵魂，本书正如招魂的幡引，引导你的灵魂重新归附自身，让你成为自己，成就自己，学会照顾自己。
目录：
Chapter 1放手是一种优雅转身 / 001
003 / 过度依赖他人，必然丧失自我
008 / 不用讨好他人，只需做好自己
013 / 破除我执，舍即菩提
018 / 放爱一条生路
024 / 什么事都归咎于自己是不好的行为
Chapter 2 做回你自己 / 031
033 / 我们需要自己的人生
038 / 了解自己真实的需求
043 / 倾听自己内心的声音
048 / 越俎代庖，只能徒劳
Chapter 3 除了自我，人莫予毒 / 053
055 / 除了自己，没人能够伤害你
060 / 不拿别人的错误惩罚自己
064 / 照顾每个人的感受，注定自己不好受
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