极简术
作者： 四角大辅/Daisuke Yosumi
出版社： 北京出版社
出版时间： 2015-5-1
原标题： 自由であり続けるために２０代で捨てるべき５０のこと
ISBN： 9787200110920
页数： 200 页
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四角大辅Daisuke Yosumi
曾任Lake Edge Nomad Inc.代表。在唱片公司担任制作人期间，7次创造销售CD逾百万张、累计销售2000万张的记录。后来辞退工作，往返于东京和新西兰被原始森林环绕的湖畔，过着“游牧”一般的生活，经常为登山杂志、自然类媒体撰稿，担任一些创意公司、户外用品公司的顾问。
他还在上智大学、京都精华大学、庆应大学、立教大学、独协大学、法政大学等学校以《生活方式设计/自我掌控讲义》为主题开课。
代表作除了《极简术——奔向自由的50个断舍离》，还有《不做也罢，不会也罢》、《FLY
FISHING TRIP》（合著）等。
内容简介：
备受欢迎的日本生活设计师——四角大辅以亲身经历告诉我们：生活本该简约而轻盈；能否缔造幸福，关键在于30岁之前，你能否剔除生命中的繁杂，让真正的自我清晰起来。舍掉越多，关注力越强；倾听自己内心的声音，你的能量才会得到充分发挥，你的人生才能获得真正的自由。
目录：
CHAPTER:1物与金钱
01舍掉视野中的“杂物杂念”
02舍掉至今都不使用的东西
03舍掉“储存”的概念
04舍掉吝啬的习惯
05舍掉零钱包
06舍掉冲动型购物
07舍掉“随便”这口头禅
08舍掉附属品
09舍掉“提高生活质量”的想法
10舍掉对服装的挑选
CHAPTER:2工作方式
11舍掉不擅长的工作
12舍掉一心多用
13舍掉自吹自擂.
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