美肌法则

《美肌法则》作为美容师的作者告诉我们，“毛孔问题是任何人都存在的”。而且，仅仅脸上的毛孔数量竟有20万个。 本书涵盖了关于毛孔的一切话题。准确辨识你的毛孔属于何种类型，是由什么原因而导致毛孔粗大明显，应该采取何种方式缩小毛孔等问题，作者一一探讨解决之道。此外，毛孔护理是与粉刺、皮肤松弛、皱纹等烦恼息息相关的，所以积极地直面毛孔问题毫无疑问会达到美肌的效果。 让“毛孔”成为突破口，向美肌出发，只要努力，毛孔就会缩小哦！这就是本书的目的所在。

录 序 我的毛孔经历……6 第一章chapter 1 首先来了解毛孔的 生成原理 ……10 毛孔的种类和原理……12 毛孔类型诊断对照表……14 黑头型毛孔、油性毛孔、内部干燥型毛孔共通的毛孔烦恼……18 关于黑头型毛孔、油性毛孔、内部干燥型毛孔的元凶——角栓……26 黑头型毛孔……30 油性毛孔……32 内部干燥型毛孔……36 松弛型毛孔……38 痘痕……42 医生介绍的六种消除痘痕的方法……45 痘痕的治疗方法、内容及效果……46 宝典之一Column 1 零毛孔美肌护理 “吃油多就会长粉刺”是谣言！……50 第二章chapter 2 打造零毛孔美肌 日常护理与特殊护理 ……52 正确的日常护理 ［适用于所有的毛孔类型］ 1 洁面/清洗脸部……55 正确的洗脸方法……56 2 化妆水……58 3 精华液……59 精华液的正确使用方法……60 4 乳液、日霜……65 5 抗紫外线护理……66 涂抹时注意不要遗漏！ 防晒霜的使用方法……67 每日肌肤护理，倾力推荐……68 正确的特殊护理 ［适用于所有的毛孔类型］ 去角质方法1/按摩柔珠法……72 去角质方法2/化学修复法……74 值得推荐的去角质护肤品……80 ［黑头型毛孔肌肤］ 黑头型毛孔的“进攻式”护理方法:挤压式清鼻头法……76 适合黑头型毛孔肌肤的护肤品……81 ［油性毛孔肌肤］ 为油性毛孔补充油分的护理方法……78 适合油性毛孔肌肤的护肤品……83 ［内部干燥型毛孔肌肤］ 使内部干燥肌肤水润的护理方法……84 适合内部干燥型毛孔肌肤的护肤品……92 ［松弛型毛孔肌肤］ 松弛型毛孔的“进攻式”护理方法:点穴……88 松弛型毛孔的“进攻式”护理方法:淋巴按摩……90 适合松弛型毛孔肌肤的护肤品……93 [消除痘痕的护肤品]……94 适合混合毛孔肌肤的护肤品……95 宝典之二Column2 零毛孔美肌护理 “抗紫外线”对策是肌肤护理的重要一环！……96 第三章chapter 3 完美变身 最终诊断 你问我答 ……98 护肤品牌名录……110