寻找着力点

郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州州立大学深造研究，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。已经在内地出版《禅·生命的微笑》《悟·看出希望来》《觉·教导的智慧》《禅·心的效能训练》等书，是积极入世、以书度人的典范。 ………………………………………………………………… 十年前的一个夏日夜晚，我有幸能到郑石岩先生的家中聆听他的说禅，从满室的大藏经典、佛堂和他和乐的家庭欢笑声中，我深深体会到什么是禅喜的生活。 由于郑石岩教授的心理学家、教育家的背景，使得他很擅于掌握禅的核心与实践的次第方法，因此，他的禅学很浅显而易行。我们或许无缘亲见听到郑教授的课，但借着他的禅学有声书，我们仍可以得到他的禅修心得，并据以实践而达至个人的现世净化与进化，从过去经验解脱、开放自我的心灵，在生活体验中品尝禅味的喜悦。/著名漫画家—— 蔡志忠 ………………………………………………………………… 有些问题之所以成为问题，是因为我们的眼光狭隘，郑教授的书让我站得更高,从而拥有了一个更开阔的视野，读后，我心欣然。 /北京人民广播电台首都生活广播心理节目主持人——马维 ………………………………………………………………… 郑教授透过禅的观点，向我们讲述了一种积极主动、承担责任、开放思维、尊重差异的生活和工作态度。选择什么样的态度，就会得到什么样的生活。/搜狐公司人力总监—— 张雪梅

台湾著名作家郑石岩先生系列作品之一。 生命是一独特个别的存在，每一个人都值得肯定。把握个人特质，成就人生价值的五项因素为：1．拥抱希望的勇气（欲）2．保持正确的信念（胜解）3．学习新观念与活知识（念）4．稳得住就做得好（定）5．做创意的思考（慧）正是成功人生的着力点。 书中讨论所及，从生命的意义到信仰的课题，从生活的实现到情绪与压力的纾解，无一不是活生生的生活智能。无论是初出校园、正在规划人生目标的社会新鲜人，还是积极调整生涯发展蓝图，或想进一步提升精神生活品质的现代人，找到着力点，才能成为生活赢家。 ++目录 自序 一、拥抱希望的勇气 1.做正确的选择 2.勇于做改变 3.不做不可能实现的梦 4.明白自己究竟要什么 5.开创自己的生涯 6.活在希望之中 二、保持正确的信念 1.生活的基本信念 2.怎么解释就怎么活 3.心态即是生活的品质 4.对现实生活的觉察 5.平衡工作与生活 6.信念左右命运 三、新观念与活知识 1.注意脑袋里装什么 2.把握活用的观念 3.获取三种实用的知识 4.要懂得人情世故 5.学习要有伴才好 6.提防错误的知见 四、稳得住就做得好 1.坚毅令你挺得住 2.在运动中培养坚毅 3.保持你的肯定性 4.认清生活的不确定性 5.人生不能怯场 6.冷静面对危机 五、做创意的思考 1.善用创造力 2.藏在现实中的创意 3.发掘生命的活力 4.实现希望的智能 5.活下去的真谛

自序 一、拥抱希望的勇气 1.做正确的选择 2.勇于做改变� 3.不做不可能实现的梦 4.明白自己究竟要什么 5.开创自己的生涯 6.活在希望之中 二、保持正确的信念 1.生活的基本信念 2.怎么解释就怎么活 3.心态即是生活的品质 4.对现实生活的觉察 5.平衡工作与生活 6.信念左右命运 三、新观念与活知识 1.注意脑袋里装什么 2.把握活用的观念 3.获取三种实用的知识 4.要懂得人情世故 5.学习要有伴才好 6.提防错误的知见 四、稳得住就做得好 1.坚毅令你挺得住� 2.在运动中培养坚毅 3.保持你的肯定性 4.认清生活的不确定性 5.人生不能怯场�� 6.冷静面对危机 五、做创意的思考 1.善用创造力 2.藏在现实中的创意 3.发掘生命的活力 4.实现希望的智能 5.活下去的真谛