同步成长全书

内容提要 本书是北京东方剑桥儿童教育开发中心“伴你同步成长计划”――儿童早期发展 个别指导计划用书。是开发3岁前婴幼儿身心潜能的百科全书式的“月计划同步指 南”。全书以月为基本单位，指导家长在宝宝成长的每个月里，究竟该为孩子做些什 么、怎样做；如何评价孩子的发展水平；如何确定孩子新的发展目标；如何把握成长的 关键期等等。本书集发达国家多套成功方案之精华，融作者十余年科学研究成果，切 合跨世纪的年轻父母们的育儿需要，通俗易懂，文字流畅，图文并茂，具有时间针对 性、实用操作性、自我诊断性、查阅便利性、珍藏回忆性等诸多功能和优点。是即将做 父母的年轻夫妇，0－3岁婴幼儿的家长、保姆，儿童保健、教育、心理工作者必备的工 具书。亦为馈赠最佳品。

目录 导言 本书结构 使用说明 0～1岁 宝宝出生寄语 宝宝出生照片 宝宝出生记录 手印 足印 一岁内宝宝成长的主要里程碑 最近发展目标（0～3个月） 第1月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 母乳喂养好处多 正确的哺乳方法与步骤 喂奶时间和次数 怎样判断母乳是否充足 催乳验方 母乳喂养成功的关键 怎样手工挤奶和贮存母乳 母子患病或分开时如何进行母乳喂养 混合喂养 人工喂养 教育顾问 固难总会过去的 母爱是无与伦比的营养素 玩具、色彩、音乐 宝宝智力发展的摇篮 你的宝宝与任何一个孩子都不同 亲子乐园 悄悄话 铃儿响叮铛 皮肤抚摩 有线“遥控” 艺术画廊 宝宝锻炼 学抬头 学“爬行” 学“走路” 保健医生 生活护理 护理脐带防感染 怎样给新生儿洗澡 怎样给宝宝穿衣服、裹襁褓 换洗尿布 怎样观察宝宝大便 怎样“把”大、小便 新生儿特殊生理现象及处理 宝宝哭声的“翻译”与处理 称体重、量身高、测头围 听力测查 疾病预防 预防意外事故 发展照片 成长日记 咨询信箱 不捆直宝宝的双腿，以后就会变成罗圈腿吗？ 宝宝哭时该不该立刻就去抱他？ 第2月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 母乳喂养与脑发育 人工喂养须知 教育顾问 让宝宝生活有规律工， 让宝宝生活得更愉快 亲子乐园 外面的世界真精彩 追声寻源 模仿发音 触摸抓握 宝宝锻炼 户外活动与开窗睡眠 “三浴”锻炼 婴儿（被动）健身操 保健医生 宝宝的睡眠 宝宝生长监测 早期预防肥胖症 防止宝宝从床上掉下来 发展照片 成长日记 第3月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 增加健脑食品保证母乳质量 人工喂养注意要点 教育顾问 多看、多听、多摸、多玩 咿呀学语――宝宝的“发音训练课程” 用音乐给大脑添加营养 亲子乐园 亲子交谈 抬起头、挺起胸 从拍打到够取玩具 和宝宝一起跳舞 宝宝锻炼 翻翻身 蹬蹬脚 保健医生 让宝宝睡得深沉、香甜 注意防治佝偻病 服小儿麻痹糖丸 发展照片 成长日记 最近发展目标（第4～6个月） 第4月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 坚持母乳喂养 喂牛奶的宝宝应添加米汤 教育顾问 变换室内布景综合感官训练 音乐、舞蹈、儿歌、“交谈” 亲子乐园 仰卧变俯卧 玩具王国 听妈妈讲现在的事情 斗斗――飞 宝宝锻炼 促进宝宝动作发展 保健医生 户外睡眠 宝宝的枕头 宝宝的衣着 预防接种 发展照片 成长日记 咨询信箱 母亲上班后怎样爱抚和教育宝宝 第5月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 怎样添加辅食 家庭常用餐具容量的估计 教育顾问 有计划地教宝宝认识日常物品 有计划地给宝宝念儿歌 有计划地让宝宝听音乐 亲子乐园 蹦蹦跳 伸手抓物 模仿妈妈发音 注视“灯” 藏猫儿、找铃铛 看电视 宝宝锻炼 拉大锯 蹬“自行车” 保健医生 营养性缺铁性贫血的预防 预防事故 预防接种 发展照片 成长日记 第6月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 辅食添加 教育顾问 情绪惯性与心理健康 亲子乐园 翻身打滚 传递积木 学撕纸 照镜子 用手指“灯” 捉迷藏 宝宝锻炼 荡秋千 坐飞船 靠坐到独坐 保健医生 出牙与健康 预防接种 急性呼吸道感染的防治 发展照片 成长日记 最近发展目标（第7～9个月） 第7月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 辅食添加 教育顾问 第一次发出“爸爸”、“妈妈”的声音 亲子乐园 匍行拿物 指拨玩具 拍拍手、点点头 认物与找物 观察机动玩具 洗澡玩水 宝宝锻炼 宝宝健身操（7～12月） 保健医生 饮食习惯和能力培养 发展照片 成长日记 咨询信箱 怎样对待满地乱爬的小小“探险家” 第8月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 宝宝一天的饮食参考 教育顾问 怯生与现代素质培养 亲子乐园 碰碰头 捏糖丸 指眼、鼻 戴帽子 “谢谢”、“再见” 交朋友 宝宝锻炼 给宝宝开辟一个“运动场” 保健医生 教宝宝坐便盆 预防接种 预防事故 发展照片 成长日记 第9月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 喂养指导 教育顾问 多爬促进脑发育 对言语和动作给予表扬 亲子乐园 放盒子 开抽屉 拉绳取物 “敲锣鼓” 摇不倒翁 小小“指挥家” 宝宝锻炼 步伐一致 小鸟飞 保健医生 户外游戏与衣着 爬行的安全与卫生 发展照片 成长日记 最近发展目标（第10～12个月） 第10月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 逐渐将辅食变为主食 教育顾问 学会叫妈妈 亲子乐园 玩水、玩沙、玩形板 玩娃娃 认图片 读“布书” “放进去、拿出来” 玩套环 区别1、2、3 宝宝锻炼 学开步 保健医生 安排合理的生活制度 训练穿衣、盥洗配合动作 发展照片 成长日记 咨询信箱 我的孩子该不该学识字？ 第11月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 制订断母乳计划 教育顾问 作为家庭“地理学家”和“物理学家”的宝宝 宝宝的言语游戏 亲子乐园 摇摆舞 搭积木与滚皮球 学翻书 学“押韵” 都是“灯” 用棍子够玩具 找玩具 听数数 宝宝锻炼 踢球 手足爬行 保健医生 便秘的处理 怎样给宝宝喂药 防止宝宝从高处跌落 宝宝学走路的鞋子 注射流脑菌苗 发展照片 成长日记 第12月 身心发育 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 断奶后的合理膳食 教育顾问 宝宝的第一个生日 发展的里程碑――1周岁宝宝的发展水平 “抓周实验” 亲子乐园 独立行走取玩具 涂涂点点 插锁眼 认“红色” 认识“1” 模仿小动物叫 听指令拿东西 自然课堂 宝宝锻炼 扶栏跳 玩滑梯 保健医生 当心病从口入 发展照片 成长日记 1～2岁 1―2岁宝宝发展的主要里程碑 最近发展目标（1～1岁半） 1岁1个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 合理营养与宝宝健康 教育顾问 大运动能力的训练 亲子乐园 放手走 爬阶梯 抓豆豆 滚圆筒 指认五官 摇啊摇 发重叠音 坐翘板 宝宝锻炼 学做竹竿操 保健医生 1～1.5岁宝宝一日生活安排 预防接种要善始善终 发展照片 成长日记 咨询信箱 怎样早点让宝宝开口说话 1岁2个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 宝宝每日所需的六大营养素 教育顾问 让宝宝有轻松愉快的情绪 亲子乐园 推车走 玩拖拉玩具 搭积木 套塔 听表声 分辨大小 动物怎样叫 摸一摸 宝宝锻炼 用冷水洗手、洗脸、洗脚、擦身 保健医生 掌握关键期培养宝宝独立生活能力 1～2岁宝宝应具备的独立生活能力 发展照片 成长日记 1岁3个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 宝宝每日所需食物种类和数量 教育顾问 放手让宝宝活动 亲子乐园 长大了、变小了 抛球 装小球 积木排队 认识圆形 红气球 学说简单句 猜猜看 宝宝锻炼 爬行游戏 玩大积木 保健医生 宝宝视觉的保护 发展照片 成长日记 1岁4个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 食谱制订 1～1岁半宝宝一周食谱 教育顾问 社会交往的学习 亲子乐园 登高跳下 跨障碍物 开关取物、放物 涂涂画画 捡豆 开商店 逛动物园 藏猫儿 宝宝锻炼 看谁拣得快 滚球、投球 保健医生 宝宝的衣着和穿衣能力培养 发展照片 成长日记 咨询信箱 怎样对待宝宝的抗拒态度 1岁5个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 宝宝膳食的要求 教育顾问 让宝宝当你的助手 亲子乐园 玩球 走斜坡 串项链 做糖果 认三角形 按指示找物 给娃娃看病 坐飞机 宝宝锻炼 扶栏上楼梯或滑梯 老鹰捉小鸡 保健医生 培养宝宝清洁卫生的习惯 发展照片 成长日记 1岁6个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 宝宝饮食的烹调 教育顾问 在生活中成长 亲子乐园 走窄道 看书翻页 做馒头 分水果 根据用途找物体 听命令 汽车比赛 开火车 宝宝锻炼 踢球、踢空罐 “金鸡独立” 保健医生 培养良好的睡眠习惯 发展照片 成长日记 最近发展目标（1岁半～2岁） 1岁7个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 1岁半～2岁宝宝一周食谱 教育顾问 鼓励宝宝大胆学话 亲子乐园 模仿小动物 走、走、走 串珠套环 玩橡皮泥 表达感觉 用棍取物 有轨电车 网鱼游戏 宝宝锻炼 模仿操 拣皮球 保健医生 1.5～3岁宝宝一日生活安排 发展照片 成长日记 咨询信箱 孩子缠人怎么办 1岁8个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 保持食物的营养素 教育顾问 为宝宝布置适度刺激的环境 亲子乐园 踩石头过河 追球跑 叠手帕 匹配游戏 认识“上、下” 问答游戏 郊游 喂小动物 宝宝锻炼 表演操 过小桥 保健医生 大小便习惯和能力的培养 发展照片 成长日记 1岁9个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 宝宝零食的选择 教育顾问 简单的游戏就能让宝宝受益 亲子乐园 球钻山洞 请你象我这样做 用泥捏物 点连线 理解对应关系 学数数 看图书讲故事 拔萝卜 过家家 宝宝锻炼 上下楼梯 捉泡泡 保健医生 饮食习惯和能力的培养 发展照片 成长日记 1岁10个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 怎样防止宝宝挑食偏食 教育顾问 悉心了解宝宝的状态 亲子乐园 跳跃击球 玩汽球 积塑插物 折飞机 给扣子排队 猜声音 大皮球 辨别游戏 宝宝锻炼 捉影子 小白兔拔萝卜 保健医生 家庭事故的预防 发展照片 成长日记 咨询信箱 孩子说话少、进步不快怎么办 1岁11个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 注意饮食安全 教育顾问 让宝宝享受玩具的乐趣 亲子乐园 砖上走 踢球比赛 涂色游戏 画线游戏 电线变形 选物取物 听话取物 摸物游戏 红灯停、绿灯行 宝宝锻炼 儿歌表演操 投、接球 保健医生 常见事故的家庭处理 发展照片 成长日记 2周岁 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 养成良好的膳食习惯、预防成年期疾病 教育顾问 新的起点 发展的里程碑――2周岁宝宝的发展水平 看看宝宝的进步 亲子乐园 攀登练习 翘翘板游戏 装线入瓶 信封装物 扑克牌游戏 摸这摸那跑回来 复述句子 看图说话 宝宝锻炼 跳过障碍物 “摘桃” 保健医生 怎样进行有益于心血管健康的锻炼 发展照片 成长日记 2～3岁 2～3岁宝宝发展的主要里程碑 最近发展目标（2～2岁半） 2岁1个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 按季节补鱼肝油和钙剂 饮食举例 教育顾问 背诵儿歌 亲子乐园 上高处够取玩具 砌积木 画圆圈 穿珠比赛 区分早上和晚上 配对 自我介绍 自己吃干净 宝宝锻炼 交替双足上楼梯 跑跑跳跳 保健医生 牙科检查 宝宝发热怎么办 发展照片 成长日记 2岁2个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 培养用杯喝开水的习惯 饮食举例 教育顾问 教宝宝唱歌 亲子乐园 找家 学用筷子 拼图游戏 学认第二种颜色 分清大和小 背数1～5和1～10、记述两位数 学洗手 宝宝锻炼 单足站稳 从最后一级台阶跳下 保健医生 按时测量身长体重 发展照片 成长日记 2岁3个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 摄入充足的含碘食物 饮食举例 教育顾问 学习相反概念 亲子乐园 踩影子 蜡笔画图 为娃娃更衣 寄信 猜一猜 学洗脸 宝宝锻炼 玩球 立定跳远 保健医生 注射乙脑疫苗 发展照片 成长日记 咨询信箱 怎样使孩子在玩的过程中 从识字过渡到简单阅读 2岁4个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 怎样使宝宝爱吃菜 饮食举例 教育顾问 学习背诵唐诗 亲子乐园 吹泡泡 哪个装得多 认识天气和听天气预报 认识环境中的植物 礼貌语言 学穿背心和套头衫 宝宝锻炼 单足站稳另一足做其他动作 用足尖走 保健医生 预防口吃 发展照片 成长日记 2岁5个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 厌食的原因与防治 饮食举例 教育顾问 安静的片刻 亲子乐园 “保龄球” 装上套简 认识交通工具 理解“一样多” 猜声音 耳语传话 宝宝锻炼 在单排砖上行走 保健医生 学习刷牙 发展照片 成长日记 2岁6个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 预防贫血 饮食举例 教育顾问 过家家――社交能力的锻炼 亲子乐园 我学小兔跳跳 画方形与写汉字 学习解结扣子和开关拉锁 用杯子倒水不洒不漏 会认4种以上颜色 看图片识别动物的特点 让孩子自己吃饭 宝宝锻炼 走平衡木 保健医生 穿瞒裆裤 发展照片 成长日记 2岁半宝宝发展的里程碑 咨询信箱 怎样才能赶上里程碑上的项目 最近发展目标（2岁半―3岁） 2岁7个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 避免摄入致敏食物 饮食举例 教育顾问 学习事情发生的次序 亲子乐园 小鸡吃米 面塑 认识人的不同职业 背数和点数 自己洗脚 学习等待 宝宝锻炼 爬上三层的攀登架 钻洞 保健医生 异食癖的防治 发展照片 成长日记 2岁8个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 如何提高钙的摄入量 饮食举例 教育顾问 初步理解时间概念 亲子乐园 小猫吃鱼 定形撕纸 配对与接龙 学写数字 家庭相册介绍 自己穿上有扣子的衣服 购物助手 宝宝锻炼 举手过肩投球 骑足踏三轮车 保健医生 预防红眼病和针眼 发展照片 成长日记 2岁9个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 根据体重调整食物比例和量 饮食举例 教育顾问 学习分类 亲子乐园 看谁投得远 花样穿珠比赛 敲击节拍 反义词配对 宝宝相册 收拾衣服 宝宝锻炼 学接抛球 学用肥皂洗手绢 保健医生 夏季预防痱毒和虫咬 怎样喂宝宝吃药 发展照片 成长日记 咨询信箱 怎样教宝宝学外语 2岁10个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 吃水果的卫生 饮食举例 教育顾问 学习分清属性 亲子乐园 火车钻山洞 学习用刀将馒头1分为2 点数到5，复述4位数 包剪锤游戏 收拾茶具 礼貌作客 宝宝锻炼 单足跳远 交替双足下楼梯 保健医生 吸吮手指的预防与矫正 发展照片 成长日记 2岁11个月 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 合理摄人水分 食谱举例 教育顾问 学习画人 亲子乐园 套圈游戏 音乐律动 粘贴 认识冬天和夏天 认识父母单位及自已的住址 事先介绍要去的地方 室宝锻炼 踢球入门 学习扫地 保健医生 尿床的防治 发展照片 成长日记 3周岁 身心发展 生理发育心理特点 育儿要点 营养专家 饮食举例 每日饮食的平衡搭配 教育顾问 “三岁看大、七岁看老” 发展的里程碑――3周岁宝宝的发展水平 亲子乐园 跳格游戏 学用剪刀 学折纸 补充缺图 找地图 猜谜和编谜 学当助手 宝宝锻炼 跳高 接2米之外抛来的球 保健医生 检查视力 发展照片 成长日记 咨询信箱 怎样做好入园准备 附录1 宝宝生长发育监测图 附录2 婴儿免疫程序及记录 附录3 添加辅食的顺序 附录4 出牙时间及顺序