清晨3分钟改变你一生
2025-02-17 05:53:33
文学小说
11
【🔥扫码右侧二维码】
【📱扫码极速下载】浏览器自动唤起 💎独家资源·限时共享内容简介：
佐藤传所著的《清晨3分钟改变你一生》告诉你要让自己尽情享受清晨独处“黄金3分钟”！它会给你带来一种安静而又兴奋的奇妙感觉。与朝阳同行，是实现身心健康和财源滚滚的大前提。最好在清晨第缕阳光中醒来。让阳光直射你的卧室。让自己在喜欢的音乐中醒来吧！预先设定好你钟爱的音乐，切忌在闹铃声中惊醒。无论雨雪风霜，永远打开窗户。因为从窗户进来的新鲜空气会将屋内的污浊之气一扫而空，人体内也能得到新鲜氧气的补充，从而使身体、精神、空间都能焕然一新。起床之后应直奔浴室。沐浴的时候，要大声说出你的梦想。对自己梦想的肯定有助于梦想的实现，而大声表白自己的梦想则有助于积极的自我暗示。《清晨3分钟改变你一生》助你学会在清晨享受没有电视的片刻宁静吧。你完全可以只是徜徉于梦想的海洋之中。检查一下当天的计划，考虑一下人生的远景。这样的清晨才会改变你的人生。
目录：
序第1章 清晨为何重要？ 1 宇宙的节拍——早起 2 晕乎的状态，成功的关键 3 新年伊始，梦想起航 4 清晨的独处 5 口到
评论