静下来幸福就来

《静下来,幸福就来》内容简介：现代社会的最大特征就是忙。忙，盲，茫，成了今天的众生相。这让每个人都身心俱疲，在尘世中无法安下心来，幸福也变得遥不可及。漫漫人生旅途中，随时需要静静心。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈；心静了，幸福便不再遥远。《静下来,幸福就来》从淡定、放下、幸福、超脱、活在当下等当今比较热门的话题着手，帮助人们拂去心灵的蒙尘，在忙碌中重享内心的平静。只有完成了平静的历程，心灵才可腾出感知幸福的空间。让我们静下心来，整理一下自己的心情，再轻装上路，这时人生会变得与之前不同，也将会收获满满的幸福。平静，正前所未有地成为奢侈品，而除了幸福我们又似乎什么都有。人人匆匆忙忙向前进，又时常感到困惑：如何才能幸福？静卧一隅，手捧《静下来,幸福就来》，一切困惑与迷茫都将豁然开朗——心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福。

第一章 宁静：喧嚣中播下静心的种子 ◎在纷乱中寻一处栖居之所 002 ◎存一颗闲静淡泊之心，寄寓灵魂 003 ◎留一瓣心香驱散内心的黑暗 005 ◎天堂、地狱，唯在一心 007 ◎除去妄想，心静如禅 008 ◎云飘水流，轻松才能宁静 011 ◎泡一杯心灵的柠檬茶 014 ◎心净如莲，自生净土 016 ◎在孤独中抚慰尘世的喧嚣 017 ◎在静静的回忆中走进永恒 019 ◎放慢脚步，静待百态人生 021 第二章 淡定：人生从此不再寂寞 ◎充满欲望的人生注定是痛苦的 024 ◎再苦的日子也能折射出缤纷色彩 026 ◎不要背负心债过日子 028 ◎饱经沧桑，也要保持心灵的完整 030 ◎奢求越多，反而越不幸 032 ◎恐惧向我们的心灵浇灌有毒情感 034 ◎虚荣浮华只能带来一时的光彩 037 ◎有阴影，是因为有阳光的照耀 039 ◎伤害我们的是我们对事情的看法 041 ◎无法高飞，是因为你把自己看得太重 043 ◎希望是一切不幸中唯一的安慰 045 第三章 简单：让内在的灵魂喘口气 ◎用心感悟沿途的美景 048 ◎生命不因别人的喜欢而存在 050 ◎生活需要简单来沉淀 052 ◎别让心灵沾染了世俗的色彩 055 ◎在寂寞中流出简约的人生曲线 057 ◎幸福是对简约生活的回馈 058 ◎苛求完美是对自我的一种惩罚 060 ◎飞扬不过是人生的一瞬间 062 ◎最圆满的生活往往是最简单的 064 ◎生命的价值在于质而非量 065 第四章 回归自然：心中有天籁，但奏无弦琴 ◎过程是人生最美的风景 068 ◎生命在平凡中安享幸福 069 ◎往事不容再提，明天还要继续 071 ◎相聚何喜，别离何悲 073 ◎残缺也是一种美 075 ◎生命在等待中释放芬芳 077 ◎内心的平衡是幸福的源泉 079 ◎艰难险阻是人生另一种馈赠 081 ◎平常即是福，颠沛才是苦 083 ◎没有围墙的花园最安全 085 ◎让心灵到达想去的地方 087 第五章 放下：万念抛却一身轻 ◎别让欲望啃噬了你的心灵 090 ◎有所不为，才能有所为 092 ◎知足常乐是情真意切的延续 094 ◎别在心中画地为牢 096 ◎幸福从内心清净中来 098 ◎天地之间三尺高 101 ◎放开手时，世界就在你手中 102 ◎坚持到底并不意味着胜利 104 ◎人生要经得住诱惑 106 ◎沉浸于过去就无法看到未来 107 ◎一条路走到黑不是最佳选择 109 ◎生命没有必要如此沉重 111 第六章 专注：心灵在此有了智慧的眼睛 ◎信念操纵你的人生 114 ◎梦想的种子在坚持中开花结果 116 ◎不要放弃有无限可能的生命资本 118 ◎盲目寻找，永远走不出命运的迷宫 120 ◎专注可辗转出人生最美的风景 122 ◎坚韧的毅力能带你到达最远方 123 ◎焦点之下的阳光能够点燃一切 125 ◎最深的井需要用一生来凿 127 ◎不能征服自己，就可能错失幸福 130 ◎能充分发挥自己优势的人最有力量 131 ◎积少成多延伸你的生命轴线 133 ◎只争朝夕，才能保持不竭的活力 135 第七章 自在：用快乐抚平生命的浮躁 ◎别在匆忙中迷失了自己 138 ◎微笑的种子处处可以生根 140 ◎心不动，杂念不生 142 ◎约束是一种精神的自由 144 ◎苦中求乐才是快乐的真谛 145 ◎幸福的种子撒在心里才会生长 147 ◎时间是安抚一切痛苦的魔法 148 ◎苦不入心，生命自有芳华 150 ◎信仰不要过于执拗 152 ◎坚持自我，别总拿别人当镜子 154 第八章 豁达：在凡俗中遇见豁达的自己 ◎破除“我执”，烦恼何处丛生 158 ◎人生路上，要流出自己理想的曲线 160 ◎孤芳自赏时，天地也就变小了 162 ◎轻如尘埃，也能幸福地飞 164 ◎别让诱惑迷惑了心灵 166 ◎即使被人遗忘，也别忘记为自己鼓掌 168 ◎人生就是责任的累积 170 ◎以缄默应对是非万象 172 ◎宽容驱走心中的冷漠 173 ◎内涵是一个人最美的外衣 177 第九章 超脱：从容不乱随云度 ◎圆满人生不是一辈子没吃过苦 180 ◎万物因各有短长而各奏妙音 181 ◎没有遗憾的过去，无法链接美好未来 184 ◎保持低姿态会让你更好地前行 185 ◎水随环境转，人随世情变 187 ◎婉拒是一道善意的门缝 188 ◎希望绝不会离开，即使在坟墓旁 190 ◎仰望峰顶才能攀上更高山峰 192 ◎不要因他人的错误而惩罚自己 194 ◎心存梦想，人生便可随时开始 195 第十章 活在当下：生命在这一刻没有悲伤 ◎明天是魔鬼的座右铭 198 ◎放宽心胸，才能活得舒适 199 ◎过分留恋是消泯执拗的最大障碍 201 ◎清茶伴炉，静享此刻 204 ◎别让岁月在心灵上刻下痕迹 206 ◎为你的生命赋予一种意义 208 ◎活在当下是最真实的人生态度 210 ◎总盯着痛处，就看不到光明 212 ◎每天都达成所愿，何来明天烦忧 214 ◎回到从前只是一个美丽的谎言 215 第十一章 真爱：这世上至少还有你懂我 ◎爱的时间有限，且行且珍惜 218 ◎理解才是幸福婚姻的催化剂 220 ◎相互平行才能并肩走远 222 ◎给予是爱情能量的最佳释放 223 ◎婚姻是艺术品，而不仅仅是雕塑 226 ◎给对方自由选择的权利 228 ◎牺牲未必能够成全你的幸福 230 ◎爱需要发展和延续 232 ◎于相互尊重中求同存异 233 ◎趁父母健在时要从容尽孝 235 第十二章 静享幸福：一切在宁静中延续 ◎生活的情趣取决于一念之间 238 ◎幻想只会折磨你的心智 241 ◎完善灵魂要离开对世俗的欲求 243 ◎用心生活的人才会懂得生活 245 ◎卑微的生命也能绽放异彩 246 ◎人生的路并不难走，重在选择 248 ◎生命之舟本该承受如此之重 250 ◎向苦难的生活索取教义 252 ◎惜福感恩，幸福就在脚下 254 ◎无所事事是魔鬼设下的陷阱 256 ◎唯有生活的滋味真正耐人回味 258