西藏自助旅游快易通！

《西藏自助旅游快易通！》将西藏划分为拉萨、新藏线沿线、川藏南线沿线、川藏北线沿线、青藏线沿线几大区域，详细介绍了各区域内的著名景点、美食、购物、交通等信息，并配有详细的旅行地图，以方便读者规划个性化的自由行路线，是一本真正为自助旅行者设计的实用旅行指南。 如果你不愿假日宅在家中虚掷光阴，如果你想不花大预算就能痛快游西藏，就请跟着这本拥有最齐全旅游资讯的《西藏自助旅游快易通！》畅游吧！

解读西藏 2 交通资讯 6 了解藏密 10 行前准备 26 来西藏必做的10件事 30 不容错过的西藏美食 34 别有趣味的新奇特产 36 隆重而神秘的藏族节庆 40 西藏经典旅游路线推荐 42 拉萨 52 布达拉宫周边 54 布达拉宫 56 专题/朝圣布达拉宫 57 宗角禄康 59 布达拉宫广场 60 专题/布达拉宫广场上的名碑 61 药王山 62 查拉鲁普 63 关帝庙 63 德吉路 64 百益超市 64 美食能量站 64 雪神宫藏式餐厅 65 前站牦牛酸奶坊 65 芭比拉娱乐城 65 大昭寺周边 66 大昭寺 68 唐蕃会盟碑 69 宇拓路 69 八廓街 70 雪域唐卡手工艺店 70 赛康商城 71 拉萨清真大寺 71 仓姑寺 72 矮房子音乐酒吧 72 吉日旅馆 73 东措国际青年旅舍 73 八朗学宾馆 74 木如寺 74 亚宾馆 75 风马飞扬青年旅舍 75 平措康桑青年旅舍 76 小昭寺 76 策门林 77 扎基寺 77 色拉寺 78 美食能量站 79 光明港琼甜茶馆 79 藏家宴 79 玛吉阿米 80 仓姑寺甜茶馆 80 娜玛瑟德餐厅 81 雪域餐厅 81 布达拉风情餐吧 82 刚吉餐厅 82 冈拉梅朵 83 驴窝餐厅 83 罗布林卡周边 84 罗布林卡 86 专题/细赏罗布林卡 87 西藏博物馆 89 拉鲁湿地 89 哲蚌寺 90 乃琼寺 91 美食能量站 91 天海夜市 91 拉萨郊区 92 拉萨河 94 念青唐古拉山 94 纳木错 95 专题/揽圣湖奇观 96 那根拉山口 97 羊八井温泉 97 楚布寺 98 俊巴村 98 甘丹寺 99 直贡梯寺 100 松赞干布出生地 100 德仲温泉 101 顺道逛逛 101 新藏线沿线 102 日喀则周边 104 扎什伦布寺 106 专题/朝圣扎什伦布寺 107 宗山小布达拉 109 班禅新宫 109 夏鲁寺 110 萨迦寺 110 白居寺 111 宗山城堡抗英遗址 112 宗山英雄纪念碑 112 帕拉庄园 113 马拉水库 113 多庆错 114 卓木拉日雪山 114 噶举寺 115 帕里镇 115 珠峰周边 116 珠穆朗玛峰 118 绒布寺 119 绒布冰川 119 久乌拉山口 120 卓奥友峰 120 洛子峰 121 希夏邦马峰 121 樟木口岸 122 佩枯错 122 帕巴寺 123 扎东寺 123 神山圣湖周边 124 冈仁波齐峰 126 玛旁雍错 127 齐乌寺 128 专题/转神山转圣湖 128 拉昂错 129 纳木那尼峰 129 尼泊尔大厦 130 贤柏林寺 130 贡不日寺 131 科迦寺 131 阿里地区 132 札达土林 134 东嘎皮央遗址 135 托林寺 135 古格王国遗址 136 扎日南木错 136 狮泉河镇 137 阿里草原 137 象泉河 138 阿里五彩山 138 班公错 139 日土岩画 139 川藏南线沿线 140 山南地区 142 雍布拉康 144 昌珠寺 144 泽当寺 145 桑耶渡口 145 桑耶寺 146 青朴修行地 147 扎塘寺 147 拉姆纳错 148 崔久沟 148 琼果杰寺 149 普莫雍错 149 羊卓雍错 150 卡惹拉冰川 151 宁金抗沙峰 151 勒布沟 152 塞卡古托寺 153 拉隆寺 153 卡久寺 154 朗塞林庄园 154 敏珠林寺 155 顺道逛逛 155 尼洋河谷 156 八一镇 158 色季拉山 158 尼洋河谷 159 中流砥柱 160 卡定天佛瀑布 160 巴松错 161 措宗工巴寺 162 秀巴古堡 162 太昭古城 163 米拉山口 163 巨柏林 164 喇嘛岭寺 164 尼洋河与雅江交汇处 165 顺道逛逛 165 大峡谷周边 166 鲁朗林海 168 鲁朗镇 168 南迦巴瓦峰 169 加拉白垒雪山 170 雅鲁藏布江大峡谷 170 专题/雅鲁藏布大峡谷徒步 171 墨脱县 172 通麦天险 172 波密谷地 173 波密岗乡云杉林 173 古乡湖 174 米堆冰川 174 嘎朗湖 175 顺道逛逛 175 八宿―芒康段 176 然乌湖 178 来古村 179 来古冰川 179 安久拉山口 180 怒江99道拐 180 八宿怒江大峡谷 181 列达村 181 东达山 182 芒康如美 182 察隅自然保护区 183 顺道逛逛 183 川藏南线四川段 184 措普沟 186 措普寺 186 理塘草原 187 长青春科尔寺 187 稻城-亚丁 188 专题/康区的“香格里拉” 188 海子山 190 新都桥 190 塔公草原 191 塔公寺 191 木雅金塔 192 康定 192 康定跑马山 193 木格措 193 贡嘎山 194 海螺沟 194 二郎山 195 泸定桥 195 滇藏线沿线 196 盐井天主堂 198