完美主义扼杀效率

古川武士

日本习惯培养顾问公司董事长，毕业于日本关西大学，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验，他开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。著有《坚持，一种可以养成的习惯》《如何戒掉坏习惯》等。

◆ 完美主义扼杀效率！工作的目标是成果，而不是完美！

◆ 33个完美主义思维误区！

◆ 完美根本不存在！做出成果只需抓住20%核心工作

◆ 日本上班族人手一本！

◆ 完美主义：以追求完美为借口，不断拖延、犹豫、推迟。

◆ 时效主义：快速响应，开始行动，在有限条件下追求成果。

◆ 插图活泼生动，含完美主义诊断测试，蓝黑双色印刷！

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总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚极致严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。

日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，彻底讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求最优解。一旦你掌握了时效主义工作方式，就能在职场上如鱼得水，付出最少的精力，收获最大的成果！

翻开本书，在有限时间内收获最大化成果！

序 章 完美主义会扼杀你的工作效率
追求完美真的不好吗？
完美主义诊断测试
完美主义的三种类型
第1 章 短时高效地完成工作
01完美主义者 从努力本身体会到成就感
时效主义者 从做出成绩体会到成就感
02完美主义者 在“努力”上不设限
时效主义者 有节制地努力
03完美主义者 过于严谨，导致速度慢
时效主义者 多少有些粗枝大叶，但速度快
04完美主义者 讨厌时间压力
时效主义者 巧妙利用deadline激发出的极限潜能
05完美主义者 见树不见林的工作方式
时效主义者 拥有全局观的工作方式
06完美主义者 活在未来，杞人忧天
时效主义者 活在当下，关注眼前
07完美主义者 琐事也要全力以赴
时效主义者 琐事就想办法省时省力地完成
08完美主义者 总是被邮件分散注意力
时效主义者 活用邮箱使用规则
09完美主义者 习惯于在一段完整的时间内工作
时效主义者 倾向于用零碎时间做小型事务
10完美主义者 开始得晚，习惯拖延
时效主义者 从细微处着手，立刻行动
第2 章 通过“高效可行的准备”提高成果
11完美主义者 不轻易妥协
时效主义者 策略性妥协，追求最佳成果
12完美主义者 试图全面覆盖
时效主义者 专注于与成果直接相关的核心部分
13完美主义者 重视过程
时效主义者 重视目的
14完美主义者 立足于自己的坚持
时效主义者 立足于对方的诉求
15完美主义者 沿袭前人之法
时效主义者 在创新上下功夫
16完美主义者 试图克服弱点
时效主义者 擅长发挥优势
17完美主义者 墨守成规
时效主义者 勇于尝试新方法
第3 章 不畏惧失败，敢于行动
18完美主义者 遇事三思而后行
时效主义者 做事雷厉风行
19完美主义者 追求一次就达到完美状态
时效主义者 习惯先做草案
20完美主义者 期望一招定胜负
时效主义者 从概率论的角度思考问题
21完美主义者 内心脆弱，容易受挫
时效主义者 慢慢提升精确度
22完美主义者 为自己无法掌控的事烦恼
时效主义者 专注于自己力所能及的事
23完美主义者 为全面应对所有风险做准备
时效主义者 只为较大风险做好万全准备
第4 章 创造“精神上”的富裕
24完美主义者 缺乏充足的时间
时效主义者 创造充裕的时间
25完美主义者 不轻易原谅自己
时效主义者 懂得自我肯定
26完美主义者 盲目包揽所有责任，并为之沮丧
时效主义者 深知任何事都不需要自己负全责
27完美主义者 用义务感驱使自己行动
时效主义者 用兴奋感驱使自己行动
28完美主义者 评判标准只有满分和零分
时效主义者 柔性思维，接受灰色区域的存在
29完美主义者 为了不时之需而囤积物品
时效主义者 多余的东西就主动“断舍离”
第5 章 巧妙利用“他人的力量”
30完美主义者 苛责他人的失败
时效主义者 对他人的失败宽容以待
31完美主义者 八面玲珑，试图讨好所有人
时效主义者 从一部分人那里获得绝对的支持
32完美主义者 希望能从所有人那里获得赞成票
时效主义者 彻底做好与核心人物的沟通工作
33完美主义者 凭一己之力不断拼搏
时效主义者 巧妙借用他人的力量
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