健身解剖指南
《健身解剖指南》重点针对肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平时难以训练到的身体部位,较好地诠释了臃肿的身体和理想的体格之间的差异。通过此书,您将学会如何根据自身的特定需求改善健身技巧,从而达到理
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古语说:饮食男女,人之大欲存焉。饮食是人们日常生活中最重要也是最不可缺少的一件事。时下药膳食疗之法方兴未艾,这既适应了现代潮流,又是传统文化返朴归真的表现。翻开本书,各种异彩纷呈的美食调养方法将令您目
本书分别界定和阐述了体育摄影学科的基本概念、特征与发展历程;体育摄影过程中需要使用的器材、附件及感光材料的种类、性能和作用;重点阐述了体育摄影过程中的拍摄应用技术、技能、技法等,并通过大量的典型照片、
《YOYO普拉提(附光盘七天唤醒生活)》是一本新生活计划书,它以七天为时间段,在这七天里的每一天,都有为初学者没计的简易Pitates练习,在此基础上又有身出与饮食的调和,这本贴心实用的生活Pilates是你一直在寻找的
《街头篮球战术秘笈》分为四章。书中分别介绍了街篮“七杀技”、进攻基础配合、防守基础配合以及比赛战术解析等内容。
养生太极掌:第二套,ISBN:9787810512251,作者:张广德著
该书资料翔实,内容丰富,较系统地、全面地论述了走跑健身的内涵。从本书内容来看,作者查阅了大量的国内外资料,填补了过去有关走跑健身运动理论的一些空白。本书可作为不同年龄、不同性别、不同职业、各种慢性疾病
《桥牌精确叫牌法》通过大量牌例介绍了桥牌叫牌的基本技巧。这些牌例,有的来自世界桥牌名手实战,有的则是针对桥牌初学者学习中遇到的实际问题。桥牌知识分叫牌、坐庄和防守三部分,叫牌是桥牌的开始,如何开好头就