实战打法招招绝
2025-03-03 23:56:36
文学小说
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目录 一、打法基础训练 （一）基本掌法 （二）基本拳法 （三）常见的格挡防御法 （四）基本肘法 二、实用掌击术 （一）戳掌类搏击术 （二）砍掌类搏击术 （三）登掌类搏击术 （四）扇掌类搏击术 （五）勾手类搏击术 （六）卡爪类搏击术 三、实用拳法 （一）基本进攻方法 （二）组合进攻拳法 （三）简单防守反击法 （四）高级防守反击法 四、实用肘法 五、功力辅助训练 （一）打沙包 （二）拳掌训练法 （三）古今验方
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