一个女人

以多重身份游走媒体艺术界：“进念二十面体”创团成员、剧场演员、电台节目主持及监制、填词人、专栏作家，曾出版散文集《从今以后》。 一九九二年以艺名“何利利”晋身广播行业，处女作为商业二台phone-in节目《妖兽都市之母夜叉》，“叉姐”浑号由此而来。 一九九六年离港移居美国西岸，其间继续创作歌词，历年作品见于达明一派、黄耀明、草蜢、杨千嬅、何韵诗、at17、卢巧音等专辑。二零零五年回流香港，重返商业电台。

“肉身斗不过地心吸力，唯有意识形态天天向上与之抗衡。”何秀萍 作为一个都市独立女人，是否都需要亮丽外表、妩媚体态、锋芒尽露、伶牙俐嘴？何秀萍说，女人不单单要有得体外形，更要有“天天向上”的内涵，她相信相由心生。 活跃于舞台、电台及其他创作平台的何秀萍，在书中分享了一个女人不卑不亢的生活态度以及观看周遭世界的一种敏锐眼光与观点：一个女人好奢侈、一个女人千变万化、一个女人天天向上、一个女人闪闪闪、一个女人“淘”避现实……多得一个女人对某些事物的坚持与看法，不咄咄逼人，但设有底线。 小克、迈克、于逸尧推荐： 「一些生活细节，还需由真正的女人出手。」──小克 「一字一句清清楚楚，纪录在案无可抵赖」──迈克 「一个女人，是一半也是完满」──于逸尧

目录 序1 每个人的内心深处都有一个女人——于逸尧 序2 有缘再序——迈克 序3 一个女人，一些生活——小克 灵： 一个女人-- 最好…… 最容易…… 好奢侈 好奇心 千变万化 不认不认还须认 天天向上 闪闪闪 不拖不欠 不念旧恶 雨过天青 自以为是 顺流逆流 高度戒备 只爱陌生人 以貌取人 三分钟 陪着你走 两姊妹 随时候命 顾左右 以静制动 体： 一个女人-- 也是一个男人 唔使慌 容易出事 伤不起 一技傍身 好声好气 八上七落 上得山多 弄儿同乐 必也正名 选伴游 过时不候 十月怀胎 食得瞓得 很能睡 饿起上嚟 口在路边 胆粗粗 三不喝 茶饭不思 不闻不问 机同鸭讲 一Share 生活 “淘”避现实 物： 一个女人 甜蜜蜜 宠物 书到用时 恩物 重拾旧欢 最馨香 一颗也不能少 一桌两椅 车见车载 有瓦遮头 春风吹 最无聊…… 坐怀不乱 少即是多 堆填区 爱空港 欲： 一个女人 分散投资 心多人不怪 XXX 闲人免问 遇人不“熟” 痴心情长 十指归心 明日天涯 死过翻生 Band 至如归 永远是小姐 走远些 小确幸 一念台北 红白大赛 一一如一