浴室里的康复术

沐浴是大众化的，因为它本身就来自于生活，而中药沐浴康复法则通过科学的配方和方便的使用，将这种简、便、验、廉的日常保健治病法还给了大众，这正符合了“产生于实践，又重归于实践”、“来自于民间，又重回于民间”的中医药传统保健的规律。《浴室里的康复术》介绍了100种家庭沐浴康复的方法，其中推荐了许多家庭康复的洗浴方，它可以满足不同人群、不同病症的患者，在任何时间、任何部位进行沐浴保健的需要。可以毫不夸张地说，这是一本关于家庭沐浴康复的医药小百科。

第一章药浴康复入门 一、药浴的保健作用 二、家庭保健药浴的准备 （一）心理准备/（二）材料准备/（三）药物的准备/（四）操作的准备 三、各科疾病的药浴康复原则 （一）骨伤科疾病药浴康复原则/（二）肛肠疾病的药浴康复原则 （三）妇产科疾病药浴康复原则/（四）皮肤病的药浴康复原则 四、家庭沐浴注意事项 第二章药浴康复心法 一、辨病施浴 二、辨症施浴 三、辨人施浴 四、辨时施浴 第三章现代流行保健沐浴法 一、空气浴――兴奋精神，固元护表 二、森林浴――补肺益肾、安神醒脑 三、沙浴――祛风通络、补气通血 四、矿泉浴――活血通络、消肿利水 五、日光浴――祛风寒、充肌肤 六、海水浴――祛风消毒，杀虫止痒 七、皮肤干浴――调和气血，舒筋活络 八、美容药浴――祛瘀生新，养颜护肤 九、桑那浴――减肥健美，利水除湿 第四章家庭治病沐浴法 一、各种水浴治病法 （一）冷水浴/（二）温凉水浴/（三）腊雪水浴 （四）冰水沐浴法/（五）热泉水浴/（六〕温热浴 （七）酒浴、盐浴、茶浴/（八）温水浴/（九）热水浴 二、药汤沐浴治病法 （一）药汤沐浴治病的功效/（二）药汤沐浴治病的材料 （三）药汤沐浴治病的方法/（四）药汤沐浴治病的配方 三、药汁沐浴治病法 （一）姜汁/（二）盐姜汁/（三）葱椒水 （四）葱姜水/（五）姜油水/（六）姜蜜药汁 四、酒剂沐浴治病法 （一）醋剂/（二）酒剂/（三）酒醋合剂 （四）樟脑酒/（五）椒盐酒/（六）茴香酒/（七）活络酒 第五章家庭药浴保健名方 一、中医古代药浴名方 （一）六白澡豆方/（二）香药澡豆方/（三）二叶澡洗方 （四）香肥皂洗方/（五）孙仙少女洗方/（六）慈禧太后沐浴方 （七）清宫保健沐浴方/（八）加味香肥皂 二、中医现代药浴名方 （一）祛湿伸筋洗方/（二）散寒通络洗方/（三）桃红消肿洗方 （四）麻桂消毒洗方/（五）除痹胜湿洗方/（六）活血止痛洗方 （七）清热利湿洗方/（八）燥湿化毒洗方/（九）解毒除痒洗方 三、藏医沐浴名方 四、蒙医沐浴名方 五、壮族药浴名方 第六章全身沐浴保健法 一、全身搓浴保健法 二、全身药液蒸浴保健法 三、全身经络沐浴保健法 （一）人体正面经络沐浴法/（二）人体侧面经络沐浴法/（三）人体背面经络沐浴法 四、全身综合沐浴保健法 （一）头部浴法/（二）面部浴法/（三）颈部浴法/（四）胸部洛法 （五）肩背部浴法/（六）腹部浴法/（七）腰部浴法/（八）肛门及会阴部浴法 （九）手部浴法/（十）足部浴法 第七章100种疾病的药浴疗法 一、呼吸、循环疾病药浴疗法 （一）感冒/（二）咯血/（三）咳嗽 （四）中风/（五）动脉硬化症/（六）冠心病 （七）心绞痛/（八）病毒性心肌炎/（九）高血压 （十）低血压/（十一）雷诺氏病/（十二）下肢静脉曲张 （十三）脉管炎 二、消化系疾病药浴疗法 （一）消化性溃疡/（二）大便秘结/（三）溃疡性结肠炎 （四）肝脾肿大/（五）泄泻/（六）呢逆 三、生殖系统及妇科病药浴疗法 淋病、尖锐湿疣……