八十八式太极拳
2025-02-16 06:14:54
文学小说
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当现代化日益渗透到人们工作、生活的每个角落时，当“文明病”与“亚健康”等现代医学新概念不断产生时，中国古老的太极拳越来越为世界人民所青睐，练习太极拳几乎成为一种健身时尚。随着太极拳简化套路的广泛普及，许多太极拳爱好者早已不满足于学会一套24式太极拳。他们不仅需要进一步学习一些套路结构较为复杂，技术要求更为精细，锻炼价值更加突出，带有传统性的提高套路，而且，更渴望了解太极拳的内涵，明白其道理所在，领略其文化底蕴，掌握其科学的教与学的方法。《八十八式太极拳—教与学》正是想努力做到这些。
目录：
前言 一、太极拳技术原理概述 二、太极拳教与学原理 三、太极拳基本功 四、88太极拳概述 五、88太极拳基本动作分析及练习 六、88太极拳动作详解 七、太极拳六要论 八、如何练好教好88式太极拳
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