中医瑜伽调百病
2025-02-15 14:47:12
生活健康
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文道早年受教于觉顺法师学习佛学及传统文化，后又结合东方传统文化的共通性，将《黄帝内经》、中医经络学和导引术、道家功法及佛家文化等结合起来，融入传统瑜伽的修习和教学之中，强调“以道御术”，并以独到的视角阐述和诠释传统瑜伽的基本原理，以及它与中医养生、导引术之间一脉相承的关系，为此创办了极具实用价值的“瑜伽导引法”。
内容简介：
从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同点结合起来，创立了“瑜伽导引法”，书中对瑜伽的各种功法进行了详细的阐述，排除了人们对于瑜伽的误区，并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病，从而达到祛病保健的目的。
目录：
目录
Part1 中医瑜伽综合篇
12 春天不得不说的“故事”
35 “水泉”补肾法——冬令时节的一剂良方
68 “旋”开你的生命之门
72 掉尾、运尾的“性命功”
77 准备高考，药补、食补不如神补
83 高血压、冠心病患者不可忽视心血管以外的调养
95 疏肝、柔肝的小妙法——鱼戏式
101 献给大伙的春节“活络功”
103 瑜伽“行气功 ”
106 从卫冕冠军看“以静制动”的奥秘
108 “夺命抗生素”与“正气存内”
111 关节不是机器上的零件
115 练功也要心中有“靶”
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