科学断奶+营养辅食
2025-02-25 23:16:40
生活健康
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赵婷
80后妈妈，美丽而温暖的女人，育有一子，气质中透着健康、知性。在家时享受给宝宝做饭的快乐，工作时做各种与营养学有关的事，懂许多年轻妈妈不懂的儿童营养知识。
她有医者心，更有父母心。写这本书，为了让更多的妈妈体味为人母亲的快乐，而非断奶的苦恼；为了让更多的宝宝断了母乳后，健康成长。内容简介：
这是一本宝宝断奶+宝宝辅食书，80后营养师妈妈赵婷，用多年的从医孕育经验为妈妈们解答断奶、辅食添加难题。 教妈妈怎么科学断奶。告别传统错误断奶法，让妈妈宝宝在平静中自然断奶，逐渐适应配方奶和辅食。妈妈断奶注意事项，教会妈妈如何在断奶后呵护乳房，摆脱乳房变小下垂的魔咒。 详解宝宝辅食添加的疑问和难点。辅食什么时候添，怎么添，如何让宝宝喜欢上吃辅食，营养师妈妈有妙招，手把手教你如何在家制作出营养辅食。 关注宝宝必须的重点营养素，让吃辅食的宝宝不生病、身体好、长得壮。 200多道辅食食谱，满足宝宝的不同需求。应季天然食材，用最科学的蒸、煮、炖方式，把最大的营养留给宝宝。贴心的食疗食补方，让宝宝少去医院少打针少吃药！
目录：
第一章 妈妈如何断奶
断奶只是个自然过程 24
断奶不是不喝奶 24
断奶是妈妈的心理断奶 24
喂奶不是唯一的亲密方式 24
宝宝恋的不是母乳，是妈 25
断奶后，宝宝依然亲近妈妈 25
提前断奶，宝宝也能健康 25
那些年，错误的断奶法 26
好多天不见宝宝 26
乳头上面抹辣椒 26
突然断奶 26
反反复复断奶 27
乳头贴胶布 27
自然断奶法 28
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