素食，跑步，修行

斯科特尤雷克
他天生就不是运动好手：
脊椎侧弯，大脚趾外翻，从小就有高血压。
但在全素食的运动生涯中，
他成长为美国长跑名将，被誉为“超马之神”
 
他每天吃这些：
蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……
水果：草莓、苹果、香蕉、牛油果……
谷物：燕麦、大米、藜麦…… 

他获得以下赛事的世界冠军：
连续2年恶水超马赛冠军 
连续3年斯巴达松超马冠军  
连续7年西部100英里耐力赛冠军

史蒂夫·弗里德曼
《纽约时报》畅销书作者，侧重于运动类图书的写作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。

★《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑 ★素食杜绝过度与污染，令身体强健轻盈 ★跑步时万念俱寂，宇宙间只有当下的自我 ★素食跑，让身体和心灵零负荷出发，抵达身心的和谐安宁 ★当只有“我、时间、脚下的路”存在，真我，就呼之欲出 -------------------------------------------------------------------------- 本书将提供： ★心灵跑步技巧：如何用意志力跨越耐力的极限 ★跑步技巧指南：如何挑战超长距离 ★素食实用食谱：如何制作媲美肉食的美味和营养 《素食，跑步，修行》揭露了人类最大的跑步秘诀！斯科特很会跑，饮食也很特别，他以哲学家的思考悟出专注的道理。这是每个跑步者都必须掌握的秘密。 ——《跑步者世界》

前言　开跑之前 1

跑向成名之路 3
斯科特独门素食：日式饭团

你去做就对了！ 14
开始跑步
斯科特独门素食：明尼苏达式土豆泥 //米浆

为自己好而跑 24
斯科特独门素食：苹果燕麦肉桂棒

蛋糕公子哥的尊严 45
嬉皮士丹的智慧结晶 55