英武跆拳道
2025-02-25 15:55:57
生活健康
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《英武跆拳道》尽可能的进行详细讲解与分析，图文并茂。附加了一些练习游戏与小常识；品势部分只介绍初级的太极八章，没有涉及到难度较大的高段位品势。《英武跆拳道》可以作为体育院校跆拳道专项师生的辅助教材，为提高理论知识与技术水平提供一定的参考。
目录：
一、现代奥运会最年轻的比赛项目
(一)跆拳道运动特点
(二)跆拳道运动级位与段位等级的划分
二、跆拳道运动术语和动作要求
(一)拳法
(二)掌法
(三)臂法
(四)脚部和膝部
三、跆拳道运动实战姿势
(一)标准实战姿势
(二)侧向实战姿势
(三)低位实战姿势
(四)与对手的相关站位
(五)实战姿势理论基础
(六)实战姿势练习方法
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