游泳
2025-03-03 15:26:29
生活健康
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《游泳》由浅入深地讲解了各项游泳技术的学习与观赏，以及游泳场馆等相关知识。各个章节中采用了大量的图片，直观展现了标准、规范的游泳技术，以及先进技术的训练方法，具有良好的科学实用性。《游泳》语言描述清楚、有趣；文中图片丰富多彩，所附录像清晰连贯，是游泳初学者身边的“好教练”。
目录：
一、水并不可怕
（一）打水仗——初次入水
（二）“结网捕鱼”——练习水中行走
（三）抢浮板——练习水中行走
（四）水中“吹”泡泡——练习水中呼气
（五）“袋鼠跳”——练习水中呼气
（六）水下传球——练习水中憋气
（七）顶浮板——练习水中憋气
（八）你演我猜——熟悉水性
（一）握住水槽浮起来
（二）扶着浮板漂起来
（三）抱膝团身浮起来
（四）浮不起来怎么办
（一）蹬池底漂浮滑行
（二）蹬池壁漂浮滑行
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