篮球
2025-03-04 11:59:44
生活健康
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《篮球》根据篮球运动的内在联系和技能学习的规律，从熟悉球性入手，阐述了控制球、支配球技术，投篮、突破、抢篮板球、防守对手和2～3人之间的简单进攻配合等十个部分，做到图文并茂，循序渐进。每一部分还加了一些篮球小贴士，以拓展读者的篮球知识，并加深理解，提高阅读兴趣。也可作为青少年朋友学习打篮球的一本入门书，对于年龄较大的篮球爱好者来说，也不失为一本自学自练的篮球参考书。
目录：
一、一起玩篮球
二、从熟悉球性开始
(一)身前两手传、接球
(二)球绕身体
(三)胯下“8”字交接球
(四)原地胯下“8”字运球
(五)原地胯下换手交接球
(六)原地单手连续按拍球
三、如何控制球与支配球
(一)运球
(二)传接球
四、投篮技术
(一)原地投篮
(二)行进间投篮
(三)跳起投篮
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