举重运动员体能训练理论与实践

　　杨世勇，男，成都体育学院教授，硕士研究生导师。四川省学术技术带头人后备人选，四川省科学技术协会（科技青年联合会）会员，国家体育总局优秀中青年专业学术技术骨干，第五届中国举重协会委员、科研委员会副主任，国际举重联合会A级裁判员。先后撰写并出版《体能训练学》、《体育科研方法论》、《体育科研方法概论》等著作28部，在国内外发表论文140余篇，承担10余项研究课题，先后20次获国家级、省部级、院级科研教学成果奖和优秀论文奖等。2002～2003年由国家体育总局派任马来西亚PERAK举重教练。论文先后入选并参加了2000年、2004年奥运会科学大会，1996年被推选为“全国高校优秀青年体育教师”。
　　钱光鉴男，1984年毕业于上海体育学院，国际举重联合会A级裁判员，先后任原国家体育总局体育运动委员会政策研究室（现政法司）干部，运动竞赛四司举重处处长，国家体育总局重竞技运动管理中心举重部部长，亚洲举重联合会统计委员会主席和技术委员会委员。1996～2003年任中国举重协会秘书长，2003年被推选为中国摔跤协会秘书长。2002～2006年5月任国家体育总局举摔柔运动管理中心摔跤部部长，2006年至今任国家体育总局举摔柔运动管理中心举重部部长，中国举重协会秘书长。先后主持撰写并出版《中国举重史》、《亚洲举重史》、《举重手册》、《举重经典手册》、《力量防伤术》等著作多部，发表了大量论文、文章，具体负责并承担多项国家体育总局研究课题。

《举重运动员体能训练理论与实践》内容包括体能训练的基本理论、举重运动员体能训练理论、举重运动员身体形态、身体机能、运动素质（力量、速度、耐力、柔韧、灵敏）训练的理论与方法、举重运动员专项体能评价指标体系、举重运动员体能与技术、战术、心理、智力的协调发展等共8章内容，系统地探讨和总结了国内外优秀举重运动员体能训练的理论与实践，构建了举重运动员体能评价的指标体系，为举重运动员的体能训练提出了最佳途径与理论模式。随着世界举重水平的不断提高，竞争愈加激烈，体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此，探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法，寻求体能训练的最佳理论模式与途径，使体能训练系统化、最优化和日趋科学化，是现代举重训练的重要目标。

前　言　
第一章　体能训练基本理论　
第一节　运动员竞技能力构成因素与体能三要素　
第二节　体能训练的内容　
一、一般体能训练　
二、专项体能训练　
第三节　体能训练的价值　
一、促进身体健康　
二、充分发展运动素质　
三、保证有机体适应大负荷训练的需要　
四、有利于掌握复杂、先进的技术　
五、创造优异成绩，延长运动寿命　
第四节　体能训练的原则　
一、系统性原则　
二、全面性原则