定向与拓展

周林清副教授，首都体育学院休闲运动教研室教师。主要从事田径、户外运动和定向运动等教学、训练和科研工作，李鸿江学术创新团队和国家优秀教学团队成员之一，完成多项相关课题，参编教材8部，发表论文近20篇。担任建国60周年群众游行体育发展方阵教练，获得先进个人称号。被北京市体育局评为2003—2006年度优秀裁判员；荣获好运北京田径系列赛事“五好个人”，北京奥运会、残奥会“五好个人”和广州亚残会“先进个人”等光荣称号。

《定向与拓展》内容简介：通过不断确定位置、把握方向去实现一个接一个的胜利，培养创新思考、解决问题的能力；经历团队拓展，发展团队间的协作关系，体验高效沟通带来的无限能量，是定向与拓展运动参与者所追求的真谛。《定向与拓展》以定向与拓展运动的基本知识为核心，对定向运动的起源与发展、定向场地与器材、定向地图的制作、定向路线的设计、定向基本技能与基本战术、定向活动范例、定向运动竞赛的裁判法与规程、定向拓展活动、定向与拓展中的安全问题等内容进行了介绍，力求为读者提供定向与拓展知识，解决定向与拓展运动中遇到的实际问题。

第一章　定向运动的起源与发展
　第一节　定向运动的定义、分类与形式
　第二节　定向运动的起源与发展
　第三节　定向运动的特点与价值
　第四节　定向运动的主要赛事
　思考题
第二章　定向运动的场地与器材
　第一节　活动场地的选择
　第二节　定向运动的器材及使用方法
　思考题
第三章　定向地图的制作
　第一节　定向地图制作的基本步骤
　第二节　专用制图软件OCAD简介
　第三节　简单定向运动教学用图的制作
　思考题