回春功（下）
2025-02-17 08:29:00
生活健康
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《回春功(下)》由沈新炎（沈跃协助）编著。中国传统的“四灵”：麒麟、凤凰、龙、龟。前三者都为虚无，只有龟是实在的。回春功的9套功法，恰巧是龟的形象：头九尾一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央，提挈八方。其实是涵盖了“八卦九宫”，涵盖了太极、阴阳、和合。回春功的800多年历史，有根有据；回春功的20多代传人，有名有姓。如同动物的活动形式越多，生存空间越大，回春功9套功法（站、坐、跪、卧、蹲、爬、滚、头功、虚静丹道功）运动周身，势必延年益寿。
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